十二課

生活之我的驕傲和卑微

斷鏈接的核心原因：來自恐懼

這是情緒層面上

中國人想不聰明都很難，因為整個社會思想方法和結(jié)構(gòu)都非常復(fù)雜，我們最終要是給自己的生命做減法，本能是非常敏銳。思維層面非常多，但要保持覺知。

如果待在害怕時，就會被害怕追著跑，當(dāng)我們面對害怕就不害怕了。如果生命隨時有推翻重來的勇氣和準(zhǔn)備，你的生命會沒有什么不敢去面對的

雖然生命給我太多的繁華，我全然的接受，但我也可以回歸到土地上的。當(dāng)初做到桌子上穿珠寶我也覺得很幸福，允許自己到了哪里都能接受，當(dāng)我們不恐懼，不害怕失去，我們才能夠安，安定了才能進入創(chuàng)造和顯化，入得紅塵，歸得寧靜。

生活中時刻有覺知，覺知恐懼，不被害怕失去，得不到限制在恐懼里

只有當(dāng)你在安定之中，才能進入意識顯化，當(dāng)你進入意識顯化你才知道宇宙愛你比你想象中的多的多的多，當(dāng)你不用恐懼把自己篩在恐懼中時，你會發(fā)現(xiàn)自己的生命進入一份順流中，這個第一個是關(guān)于恐懼的能量。

第二個是關(guān)于自身的能量。我非常關(guān)注自己身邊人的能量，不會讓他們太累。很多時候我們對自己的身體有一份逼迫，希望自己做很多很多。我有個同學(xué)每天會做可以做很多很多事情，跟他比起來我弱爆了，但我就是這樣的品種，一推就倒的，只要我的臉不笑，我就知道自己的工作量超負(fù)荷了。

生活中也要對自己有一份覺知，不讓自己的能量掉下去，不要讓自己繃的太緊，否則會進入輸紅了眼的狀態(tài)，走不出來。這些都是會讓我們斷鏈接的，所以第一，保護好自己的能量，不要被恐懼給抓走了。第二，保持好自己身體的狀態(tài)，不要讓自己太累了。

避開集體意識的洪流，不做烏合之眾

很多時候集體只會添亂，與其人云亦云，不如去鏈接自己。在我生命會遇到很多上師，但我覺得自己和他們是平等的。很多年前，我一鏈接時，就會鏈接上釋迦牟尼佛，聽聽佛祖是怎么說，怎么做，怎么想的。因為輿論很多時候都是被操縱的。

我們一起越獄思想的束縛和恐懼的圍捕，我們都是值得擁有喜悅，快樂，豐盛，非常輕易的人生的。

? 今天我將更勇敢的面對自己? ?

今天我愿意更透徹的照見自己，自己的渺小、自己的隱藏、自己的怯懦、自己內(nèi)心的乞討～～這是我藏匿在意識之海最深處的脆弱，我把它們藏的那么的深，希望它們一輩子都不要出現(xiàn)，可是在不經(jīng)意間它們還是控制著我的人生，讓我無法活出真實的燦爛～今天我愿意轉(zhuǎn)身面對他們，坦誠以對，知道這只是我內(nèi)在受驚嚇不愿長大的小孩，當(dāng)我愿意全然的擁抱它們的那一刻，它們就會被療愈，愿意釋放一切不屬真的卑微。

今天我將迎回我更大的完整，因為我不再否認(rèn)我的內(nèi)心的脆弱與卑微，我知道自己的一切都是值得被愛的，一切該發(fā)生的已發(fā)生，一切該經(jīng)歷的我已然經(jīng)歷，我全然的擁抱我自己??

? 今天我覺察到自己內(nèi)在對自己的否認(rèn)及不接受，這一刻，我愿意真正的勇敢，面對及接受我生命的每一個面相 和每一個當(dāng)下?

我看到我內(nèi)在的卑微與渺小的小孩，我愿意擁抱它，以宇宙的眼光和胸懷來擁抱我自己。

1、我看到了一個很害怕的小孩，總怕做錯事，害怕批評，覺得自己什么都做不好，好了，寶寶我接受你，我愿意去接納你！

2、我看到了總怕跟別人相處不好，我愿意去接納你，我允許你在我身上，跟他相處不好，就不去與他接觸啦，寶寶我允許你做你自己

3、我看到了從小對身體的不接納，他們總說自己身體太小了，等等的評判，我接納這些，全然的接納你！

4、我看到了自己不夠美，不夠好看，我愿意接受你，讓你自然的成長！