習(xí)慣打卡
1睡眠記錄10.00－5.00?
2半小時(shí)運(yùn)動(dòng)? 跑步2公里，步行1248
3一小時(shí)閱讀《人性的弱點(diǎn)》?
4每日美白計(jì)劃?
5每日復(fù)盤(pán)?
6簡(jiǎn)書(shū)消零?
7多喝水?
8腦力提升?
9每日日更?
習(xí)慣打卡，堅(jiān)持的第63天記錄自己每天的成長(zhǎng)。
人際關(guān)系投入
1今天沒(méi)什么溝通
2然后就是在網(wǎng)上和新認(rèn)識(shí)的人，聊聊天
3社交軟件，可能會(huì)成為我的全部，因?yàn)檫@一個(gè)月我想待家里做好事情。還有一個(gè)原因就是想讓自己的皮膚養(yǎng)白一些，不讓自己出去曬太陽(yáng)
健康管理
1跑步2公里
2俯臥撐100個(gè)
3步行1248
4短期目標(biāo)就是先升重量，之前上班太辛苦一直很瘦，這個(gè)計(jì)劃目前為止執(zhí)行還可以
皮膚管理
1每天涂防曬霜
2吃WC，和葡萄籽膠囊?guī)椭つw氧化分解黑色素。?
3早上擦大寶，晚上涂蘆薈膠，洗澡涂身體乳。?
4感覺(jué)皮膚還是有點(diǎn)粗糙，有空去看看美容店，怎么改善。
被動(dòng)收入和渠道
1閑魚(yú)，今天收入
2支付寶基金，今天收入
3股票賬號(hào)，今日收入120+
4消費(fèi)0
學(xué)習(xí)輸入
1運(yùn)營(yíng)課程
內(nèi)容輸出
1沒(méi)有
2簡(jiǎn)書(shū)日更
3
五個(gè)能力的培養(yǎng)
時(shí)間管理
學(xué)習(xí)能力
賺錢能力
表達(dá)能力
為人處世
今天完成進(jìn)度
未達(dá)成原因及改進(jìn)方案
1沒(méi)有嚴(yán)格要求自己
2對(duì)自己不夠狠心
改進(jìn)方案:明天堅(jiān)決完成任務(wù)
今天總結(jié)反思
今天怎么說(shuō)呢！問(wèn)題還是對(duì)自己自控能力不行，完全緊張不起來(lái)，得想想辦法，再這樣下去不行，明天必須完成讀書(shū)任務(wù)和科目一。
明天計(jì)劃
1股票學(xué)習(xí)
2學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)
3讀書(shū)閱讀時(shí)間
4考駕照
重點(diǎn)三件事
1運(yùn)營(yíng)課程
2抖音任務(wù)
3考駕照
今日事今日畢
