? ? ? ? 今天在品格教育讀到一句金句：消滅恐懼的辦法就是帶著恐懼去行動(dòng)。

? ? ? ? 最近，總感覺自己心神不寧，不知是為即將到來的春節(jié)，還是春節(jié)過后的工作?？傊?，就是感覺有好多想做，卻又不知從哪里做起?？傆X得過年要準(zhǔn)備的充分：比如衛(wèi)生打掃徹底，要買的年貨備齊。小孩自己的新衣服買好等。可是，越是想做好，越感覺時(shí)間不夠用。尤其想到又要回老家，要做好準(zhǔn)備，就更焦慮了。

? ? ? ? 前幾天手痛，還沒動(dòng)手打掃衛(wèi)生。Z先生又天天要上班。昨晚還因買衣服的事，讓我很不爽。好在自我調(diào)節(jié)，今天好點(diǎn)。抓緊好天氣，把房間整理了，把窗戶擦干凈了，又拖徹底拖了一下地面。整個(gè)家里煥然一新。頓時(shí)心情也好了一大截。

? ? ? 別陷在情緒里，帶著恐懼行動(dòng)，恐懼就會(huì)自然消失。