又下雨了，本來計劃好的戶外鍛煉，不得已只能取消了。
今年夏天的雨特別多，空氣中夾雜著潮氣，讓人有些不舒服。
對于體重的管理，最近也到了關鍵時期，如果不采取新的措施，體重很難降下來。
我已經很久不買肉了，偶爾吃一些雞肉，剛開始體重在降，但現在卻降不下來了?？磥磉€是要在食量上減少，才能有效果。
減肥瓶頸期
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