前面提到了放下自己的過往，無論是對未來躊躇不前還是向著東方行，心卻在西方，現(xiàn)在當我們決定再次審視和做一些改變，過往反而沒那么重要了

我們清空一下，輕裝前進，我們用一張A4紙，在上面畫一個占3/4的長方形，命名為：我的職業(yè)框，把你能想到的想要從事職業(yè)都放進去，醫(yī)生，律師，基金經(jīng)理，老師，企業(yè)家…還未出現(xiàn)過的職業(yè)也可以放進去譬如首席知識官呀，XX布道師，或者存粹的什么也不做的閑人也可以，這里需要先做加法，盡可能多的填寫

放在一邊，再拿一張紙，畫一個現(xiàn)實框，也就是根據(jù)我的學(xué)歷，技能，背景，設(shè)計等，目前可以從事的職業(yè)或者過幾年能夠得到的選擇

? 然后記錄下兩個框里面重復(fù)的職業(yè)，這就是我們的選項池，也就是我們職業(yè)的優(yōu)選大概率在這個框里面，這是具體的方法

這里再聊聊幾年前在quora上看過的一篇文，有人問如何找到自己的熱愛，作者是位大V，大概方法如下：找一個風(fēng)和日麗的日子，注重儀式感的話可焚香沐浴，調(diào)整好狀態(tài)，放松，舒適，不疲倦，不被干擾，專門騰出一天的時間，然后在自己的臥室，收拾干凈整潔（如果房間極簡就更好了）或者一個非常安靜的密閉空間，準備一沓新的A4紙和一支馬克筆，還有就是一點補充能量的點心或巧克力

? 冥想一會或靜坐幾分鐘，然后開始在腦海中檢索自己喜歡的人，事，物等，把能想到的都列出來，一張紙不夠就多寫幾張（用大的墻紙也可以）

當感覺頭昏腦脹時，不要放棄，中途休息一下，再次列舉，直到感覺腦海中自己喜歡的，愛的已經(jīng)列舉完畢，會出現(xiàn)重復(fù)的，或者感覺詞匯枯竭，這是第一步，做極致的加法，接下來是做極致的減法，緩慢的劃掉一個個喜歡或者愛的人，事，物等，可一句話總結(jié)劃掉的緣由或曾喜歡的緣由，這個步驟和第一個同樣重要，非常消耗心力，如果感覺疲憊和饑餓，可補充能量和就地休整

? （19年遇到一到處旅行的朋友，就在做這個實踐，否定自己腦海中的想法，技能，經(jīng)驗等，然后再試圖把親情，友情，工作等從生命中切割，當他試圖割裂家里面父母時，感覺到人快奔潰，于是他知道了父母在生命中的地位，現(xiàn)在他已經(jīng)再次重啟了自己的第二次人生，整體還不錯）

? 就這樣一點點的舍棄，直到留下最后3-5個，這里面大概率就有自己熱愛的，作者自己的體驗是經(jīng)歷過舍棄的錐心的痛，最后找到自己熱愛的事兒，當場幸福的痛哭一場

這里需要注意的是，熱愛的可能有幾個，或者不是一句話能講清楚的

最后熱愛就如燈塔引導(dǎo)作者去將其變成擅長的事兒，之后很多東西都圍繞著這些展開，事業(yè)或職業(yè)反而只是一時的

? 這里有困惑的都可以去試一下，但不要超過自己能承受的極限

我自己呢，在接下來的人生里，做了很多加法，嘗試職業(yè)，體驗，技能，之后才開始做減法，減到有一天，我感覺也許只有吃飯，喝水，陽光和空氣后，就很不對勁兒，因為有一個會思考的大腦，于是其中一點是探求真相，還有一點是實踐自由，這是一條持續(xù)的路~

? 繼續(xù)回到我們職業(yè)選擇方法，很多事我們實踐不了，是因為還沒能理解事物的全貌，那么我們繼續(xù)深入的探究一下

這里，做加法的過程，是把想法簡單加工列出來，這是相對容易的，我們的本能里面就是：想要，都要，都是我的

難點在于減法，放棄和割舍，這反人性的同時，還在于我們對此太生疏，不信你試著不在道德或者其他的前提或約束下去幫人，就如把手里的手機送給一個需要手機的陌生人，轉(zhuǎn)身就走

? ? 之前看過一篇文：研究價值觀，發(fā)現(xiàn)仁慈，博愛，自主在社會頂層持續(xù)出現(xiàn)，這部分完全是超越本能和人性的部分，也是只有少數(shù)人可以做到的

? 繼續(xù)，我們做減法的時候，難的是刪減我們擁有的，完全屬于我們的部分，放下辛苦掙來的財富，名聲，地位，還有很多時候，A，B，C，看起來同樣重要，那么又該如何抉擇呢？在我們的認知中，總會面臨魚和熊掌的局面

用之前提到的拆分法：最終的選擇，再深入來看，能看到欲望的影子，那就把欲望拆解一下看

個人的，生活的，實踐的，道德的，社交的，大概這五類