? ? ? 選定一件事堅(jiān)持下去，不一定是多么了不起的事，每天看書(shū)半小時(shí)，或者每天做點(diǎn)小家務(wù)，又或者每天健身半小時(shí)。就像投資的復(fù)利效應(yīng)一樣，小習(xí)慣的堅(jiān)持能帶來(lái)質(zhì)的飛躍。

? ? ? ? 然而，我卻做不到，很難嗎？不難！為什么沒(méi)有堅(jiān)持？缺乏規(guī)劃，時(shí)間沒(méi)有按分鐘去分配。下班回到家需要做的事情很多，超時(shí)就意味著排好的計(jì)劃需要放棄。最好的辦法就是列一張清單，今天要完成什么，完成多少，都列好，心里有根弦，總是能完成的。

自律給我自由，不正是大家都在說(shuō)的嗎。

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