主持人：下面有請Steve Pratt，他是我們醫(yī)院——貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心麻醉準備測試的主任。Steve Pratt還經(jīng)營著“馬薩諸塞同行評論”，Steve，請。

Steve Pratt：非常感謝你的邀請。榮幸之至。在過去的十多年里，我一直在做一些幫助臨床醫(yī)生的工作，幫助他們在經(jīng)歷困難事件后情緒康復。新冠對我們臨床醫(yī)生造成一系列非同尋常的情緒影響，其影響程度不亞于新冠給我們病人帶來的醫(yī)療影響。我們的人、我們的工作人員害怕自己會生病、死亡或者……回家時把病傳給親人。

有兩種人感到內疚，一種是在一線抗疫的人，他們感到內疚是因為他們的有些同事被“強行休假”，還有一種是那些呆在家里的人，他們感到內疚，是因為他們沒上一線助陣。當然，我們最大的悲傷是看到難以想象的痛苦和死亡的數(shù)量，病人經(jīng)常在沒有親人陪伴的情況下孤獨地死去。作為醫(yī)生，我們已經(jīng)學會壓抑感情，因為只有這樣我們才能繼續(xù)工作。我實際上很擔心，一旦我們壓抑到頭了，這些情緒將不得不以某種方式翻涌出來。

那些我們?yōu)榱死^續(xù)日常工作，而埋藏于心的情緒最終一定會爆發(fā)。我想知道，先生，您有什么建議給到我們，讓我們作為領導者能夠幫助我們的員工，在我們允許自己切實感受到這些情緒，當它們剛浮現(xiàn)的時候就能夠成功疏導它們？當我們能有時間停一下，意識到在過去的幾天、幾周、幾個月甚至可能幾年里，這件事帶來了多么巨大的情緒負擔，我們該如何幫助員工以一種安全的方式來面對這些情緒呢?”

Sadhguru（薩古魯）：我非常理解并贊嘆醫(yī)院的醫(yī)生和護士及其相關人員所做的大量工作。很不幸，有……英國40%的醫(yī)務人員有抑郁跡象，他們說中國有50%，新加坡有40%。我不知道美國的情況，但我相信比例差不多。所以在負責以有限的傷害及有限的生命損失，將人們拯救出這場瘟疫的人中，如果有一半都在經(jīng)受這一切，那么這就……這無論對醫(yī)務人員還是大批民眾來說都不是好兆頭。所以他們得到很好的照顧尤為重要。

作為這項工作的一部分，我們這里做了我們所能做的一切。今天，我想有幾十萬人都在學習這門課，就是我們向全球醫(yī)務人員免費提供的內在工程課程。已有幾十萬人注冊，但是，重要的是每個人都要完成這個課程。這是七堂附有相關練習的強大課程。每天投入12至15分鐘的簡單練習，就能帶來極大改善。無論面對怎樣的情境，你都能讓你內在的化學環(huán)境變得喜悅。

我們面對艱難情況的時候，我們面對困境的時候，就是我們內在需要極度平衡的時候。我們的智慧和能力必須發(fā)揮到極致。如果我們焦慮或者沮喪，那么毫無疑問我們的能力水平就會下降。這不僅會影響我們的生命，不幸的是它還可能犧牲他人的生命，而如果因為我們的無能而犧牲了他人的生命，那就有了一個人自然會要經(jīng)歷的一系列問題。

當我們認識到我們所做的讓他人的生命出了問題，因為讓任何人來決定他人的生死都是不好的，這種情況永遠不該發(fā)生。但不幸的是，因為你們從事的職業(yè)，你們也許每天都要面對這種情況，尤其在目前疫情形勢下，這很大程度上是因為我們還沒找到應對病毒的解決方案?，F(xiàn)在，當世界面臨這樣的狀況，醫(yī)務人員身心必須處在最佳狀態(tài)。這是非常、非常重要的。這就是為什么作為這個工作的一部分，我們將內在工程在線課程和幾個非常簡單的練習提供給每個人。

請你們所有人都試試看，并把它傳遞給所有的醫(yī)生和護士。這將帶來極大的改善。在英國許多醫(yī)生已經(jīng)完成課程并在分享它所帶來的變化。（通過）一個12分鐘的簡單練習，免疫系統(tǒng)如何得到提升，保護你。同時還幫你保持在高水平的情緒狀態(tài)。它將在你的內在創(chuàng)造一種平衡，情緒平衡以及一種感覺……一種喜悅的感覺，因為你們都是醫(yī)生，你們都很清楚這一點，人的體驗有其化學基礎。現(xiàn)在我們談論的是用來創(chuàng)造極樂化學效果的一門技術。這非常重要，因為只有當你處于愉快的體驗狀態(tài)，這副身心才運作得最好。現(xiàn)在你們都能以最佳狀態(tài)運作，對許多生命來說是至關重要的。

所以我祝愿并祝福你們所有人保持健康，將能力發(fā)揮到極致，讓許多生命不至于被奪走。因為我們仍然還沒找到應對病毒的方法——我們只是在嘗試如何避開它，如何應對它，嚴格地說，我們并非真的有解決方案。所以你的工作、你的情緒平衡以及你自己的幸福，還有你們家人的幸福對其他人來說都是至關重要的。請記住這一點，保重。