表層習(xí)慣完成情況:早起中標(biāo)準(zhǔn)，早睡低標(biāo)準(zhǔn)閱讀低標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉中標(biāo)準(zhǔn)
自己對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度加重了，手機(jī)在小我眼里就是可以隨時(shí)躺下的大床，不斷讓小我獲得舒適感，進(jìn)而導(dǎo)致各種事情的未完成。或者總是為自己玩手機(jī)找借口，看新聞，閑聊等等，自己的低效率勤奮又得不到改善。
為了應(yīng)對(duì)這種情況，只能想到什么要緊的事情就去做，在不影響現(xiàn)有事情下，不能拖延?。?！
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