有自責(zé)的情緒，是因?yàn)樗?fù)責(zé)，有道德感。

有焦慮，是因?yàn)樗鞋F(xiàn)實(shí)感及想要行動的欲望。

有壓迫感，反應(yīng)來訪者在乎的是什么。

憂郁，反應(yīng)了來訪者錯失了什么。

SFBT認(rèn)為:問題來自個人對環(huán)境的期待與解釋，根據(jù)個人的價值與信念，不同的人在同一情況下的經(jīng)驗(yàn)與反應(yīng)不盡相同，所以治療師可以提出不同詮釋問題的角度，來動搖來訪者的負(fù)向觀點(diǎn)，化解其因負(fù)向觀點(diǎn)所產(chǎn)生的情緒。SFBT治療師會對來訪者提出的問題與情緒予以重新建構(gòu)，而讓來訪者看到問題及情緒背后真正關(guān)心的焦點(diǎn)，而又無損來訪者所提的內(nèi)涵或減損治療師的支持;尤其，當(dāng)問題另一面的焦點(diǎn)被突顯出來時，問題的社會脈絡(luò)就改變了，來訪者的情緒也就會隨之更改，也開始能真正朝向關(guān)心的焦點(diǎn)目標(biāo)并開始投入于問題解決之中。

重新建構(gòu)能引導(dǎo)來訪者辨識各類情緒背后的正向含義，或清楚"希望自己在生活中更能獲得什么"這樣的思考更能幫助來訪者從自責(zé)或挫折的情緒狀態(tài)，向個人的目標(biāo)及行為的可能性邁進(jìn)。