一、在格物至知方面：1.在每一事、每一物上分析自己私欲與天理，分清自己的善心與惡心，去除自己的私欲，格正自己的內(nèi)心。2.聚焦眼前該做的事，學(xué)會(huì)在一件事上著力，不追逐于他物。3.要發(fā)揮自己的最大作用，為單位創(chuàng)造性最大的價(jià)值，同時(shí)，要隨時(shí)格除自己好名（希望得到領(lǐng)導(dǎo)同事的好評、為了證明自己比別人強(qiáng)）、好利（為了獎(jiǎng)金，為了評優(yōu)秀）的思想。
上午10：00：。
上午12：00：。
下午16：00：。
下午18：00：。
晚上22：00：今天在格物致知方面，沒有好名、好利之心。
二、控制情緒方面：1.控制自己急躁的性格，遇到冷靜，凡事先停留五秒。說話做事都如此。2.遇到突發(fā)工作或急難險(xiǎn)重工作不抱怨，不發(fā)發(fā)勞騷，不透露焦急，急躁的情緒。3.遇到別人批評、指責(zé)，甚至諷刺、責(zé)難、辱罵時(shí)不發(fā)火，不怒懟，不反駁。4.說話慢，在心里思考、盤算一下別人的目的、企圖是什么，有無必要告訴他真實(shí)想法，分析自己的利避，說什么？不能說什么，之后再說話。5.會(huì)議發(fā)言時(shí)，適當(dāng)?shù)匮b傻，不要表現(xiàn)自己的聰明。6.開車不急躁冒進(jìn)，文明行駛，確保安全。7.不對孩子、同事、親人發(fā)火。
上午10：00：。
上午10：00：面對妻子寫的那些讓我改了一早上的材料，我有種想對她發(fā)火的感覺。
上午12：00：。
下午16：00：。
下午18：00：今天在情緒上沒有大的問題。
晚上22：00：。
三、對待工作的態(tài)度方面：1.把工作當(dāng)作修行：在工作中磨練自己，在工作中提升自己。2.在工作中展示自己的才能，表現(xiàn)自己的才干。3.正確對待工作中的誤解、挫折，被誤解、受打壓時(shí)，不爭辯，不解釋，超然于別人指責(zé)之外。3.降低對工作目標(biāo)方面的追求，專注于做好當(dāng)下的工作，不在乎別人評價(jià)。
上午10：00：。
上午12：00：。
下午16：00：。
下午18：00：工作上，雖然事少，有所放松，但在基本完成了該完成的工作。
晚上22：00：。
四、對人尊重方面：1.不嫉妒，心胸寬闊，克服看到別人好時(shí)，內(nèi)心會(huì)有不安感，贊美別人。2.謙虛，低調(diào)，甘處下位，不居功，不炫耀，把功勞和好處讓給別人。3.不爭利益，止欲望。4.熱心幫助別人。 5.對別人，特別是領(lǐng)導(dǎo)有尊重、敬畏之心。6.克服對別人的敵視、報(bào)復(fù)等消極的負(fù)責(zé)心態(tài)。7.有禮貌，注重禮儀，比如待人接物方面，用雙手接?xùn)|西。
上午10：00：。
上午12：00：能夠?qū)σ晃凰退藛T這樣的低層人員表示謙恭和尊重是個(gè)人最大的修養(yǎng)。今天我做到了。周五的時(shí)候，我還教育了孩子，同時(shí)，我自己也就學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，就是雙手遞東西給別人。我真為自己學(xué)會(huì)了這樣的一件小事而感動(dòng)。不，這不是小事，是關(guān)乎個(gè)人修養(yǎng)的大事。自己能夠有意識(shí)地改變自己，難道還有比這樣的進(jìn)步更令人激動(dòng)的嗎？父母是孩子最好的老師，我出生的時(shí)候父母是農(nóng)民不知道這些，但是現(xiàn)在我讀書了，一樣地把這些儀自己學(xué)會(huì)，并教給孩子。
下午16：00：。
下午18：00：。
晚上22：00：好的方面以上已說到，希望自己永遠(yuǎn)保持。
五、說話方面：1.不說泄密的話（包括工作秘密、會(huì)議中領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言、個(gè)人隱私）；2.不說反駁別人的話。3.不亂評亂議，不說指責(zé)別人、批評別人的話和對別人不利的話；4.說話慢三分，不隨著插別人的話、接別人的話題；5.不說炫耀自己的話；6.有城府，交淺不言深。7.不說好為人師的話。8.隱藏自己的目標(biāo)和真實(shí)想法。
上午10：00：。
上午12：00：今天上午沒有亂說話。
下午16：00：。
下午18：00：今天的沒有亂說話，別人來我辦公室吹牛時(shí)，我借幫繞開了。
晚上22：00：。
全天綜合：
1.重大錯(cuò)誤：無。
2.每天發(fā)現(xiàn)位同志的優(yōu)點(diǎn)：。
3.我學(xué)到了：
4.我發(fā)起了：。
5.我?guī)椭耍骸?/p>
6.每日背1首詩：今天我背誦的是
蝶戀花.散花樓送客
城上清笳城下杵、秋盡離人，此際心偏苦。刀尺又催天又暮，一聲吹冷蒹葭浦。
把酒留君君不住。莫被寒云，遮斷君行處。行宿黃茅山店路，夕陽村社迎神鼓。
