你有經(jīng)歷,我有方糖,邀請你一起來一場心靈旅行

2018年12月23日上午9;00,中國煙臺方糖讀書會如約開啟。

親愛的閨友們,紳士們:

有沒有這樣的時刻,想撕掉身上所有的身份標簽,不再是什么人的媽媽、爸爸;不再是誰的女兒、兒媳、兒子、女婿;更不是職場中的***人,只是單純的自己,跟自己呆在一起,或跟好友在一起,不需要盡力扮演自己的人生角色,不需要妥協(xié)和犧牲。

我清楚記得2014年的秋季,在某次月考的考場上,望著窗外窸窣的梧桐葉,我在本子上贊嘆著這季節(jié)的美麗,也寫下自己的渴望,“辦一個沙龍或者朋友圈,三五好友聚在一起,聊聊天,讀讀書,看看電影,讓自己有徹底放松的時刻?!碑斎唬瑥哪莾褐?,這只是個夢想偶爾在心頭浮現(xiàn),直到如今。

今天,我終有力量和行動力,將夢想變成現(xiàn)實,我將借由方糖讀書會帶領人的身份,邀請大家來這樣一個場域,沒有束縛,沒有評判,帶著一顆敞開的心,帶領自己走一趟心靈旅行。

什么是方糖?

“方糖”這一意象,源于電影《狂愛圣˙彼得堡》里的一句臺詞:“想想自己是一顆方糖,放在咖啡里,咖啡就不苦了;放進茶里,茶葉甘了,自己夠甜,融在世界中,才能讓世界變甜。”

方糖讀書會就想做這樣一顆方糖,用一本好書,一支書寫流暢的筆,一方見之喜悅的筆記本,一顆輕盈的心,帶領我們坐下來,允許生命慢一些,再慢一些,做自己生命的專家,做自己生命旅途的英雄。

在讀書會上做什么?

慢讀——親寫——說故事

慢讀:

碎片化時代,我們接觸太多龐雜信息,難以安靜下來享受一本好書帶來的悸動;

匆忙趕禮,我們也許讀完一本又一本書,卻難以慢下來品讀一字一句。

在讀書會現(xiàn)場,大家共同接力,一字一句地讀,一字一句地聽,將這些文字聽進心里,融入血液中。

親寫:

讀書會第一階段閱讀書目為《越書寫越明白》,這既是一本身心靈讀本,更是行之有效的練習冊,書中提供很多操作性很強的練習,我們在會上會下必須一個字一個字,一個練習一個練習親自寫過,才有躍升的收獲。

讀書破萬卷,朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)一整年,都不如自己親自寫一篇。

說故事:

開口說,用心聽,不八卦,不越界,講出那些曾經(jīng)發(fā)上在自己身上的故事,激蕩帶動很多好故事。故事中藏著我們的過往,也蘊含著生命的質(zhì)感。

讀書會流程:

圖片來自每日微光


書目介紹:

《越書寫越明白》

圖片來自

這是一本融合了表達性藝術治療“書寫”、后現(xiàn)代敘事療法以及身心靈療愈路徑的寫作療愈自助書。對生命而言,書寫如同禪修,最終是要引領我們回歸宇宙的靈性之海。

靈性書寫,就是在做一次心靈的煉金。借助訴說過往生命故事,與宇宙智慧對話,我們在自己內(nèi)在深處發(fā)現(xiàn)真理。這個真理,一直在發(fā)光,在萬物之內(nèi)同時存在,你可以透過無數(shù)條路徑找到它,而你此刻要為自己選一條路。

那條唯一的道路,便是你的路——將生命之苦,轉(zhuǎn)化為“智慧”、“力量”、“慈悲”和“愛”的路徑。

停止到處尋找、到處試探,“勇敢地,就在你所在的地方,成為真理的專家”。

一個人獨處時的書寫,便是在完成一場心靈的煉金術,萃取出你最美好的本質(zhì)。

這,就是靈性書寫的用意。

作者簡介:

馬冉冉

80后的老靈魂。

從小愛寫,長大后以書寫作為今生的修行。

故事療愈師、作家、靈性喚醒者。

“女神的花園”心靈工作室主人。

“女性能量”療愈課程帶領者。

“靈性書寫”課程大陸第一人。

“敘事療法”推廣人。

國家級心理咨詢師。

已出版作品:

女性成長小說《從傷痛中開出最美的花:寫給獨自在城市中承受傷痛的你》。

女性成長小說《活出你的女人味:十個失落的女神秘密》。

《越書寫,越明白:十二堂心靈煉金的“靈性書寫”療愈課》

2018年即將出版:

《從故事中覺醒:馬冉冉的敘事療愈筆記》

《靈性圓夢力:逆轉(zhuǎn)平凡人生的十個心靈法則》

女性成長小說《幸福的一千張面孔》(女神三部曲終結篇)

讀書會帶領人:

王秀芬

別人仗劍走天涯的時候,我用一支筆書寫療愈自己,給自己動手術。

從11年到18年,我就用這筆陸陸續(xù)續(xù),時而勤奮,偶爾拖延,積攢了厚厚一摞書寫本子,用書寫緩解許多難以言說的痛苦,經(jīng)歷書寫找回力量和勇氣去追求熱氣騰騰生活。

今年,我確信有如此環(huán)保簡潔的自我療愈方法,為何藏著不示人呢?

于是,我確認,我可以帶領方糖讀書會。

參與費用:

1 書費:好書零售不打折,《越書寫越明白》全球統(tǒng)一零售價60元/本。在【每日微光】的微店購買,亦可在讀書會現(xiàn)場購買。

2 服務費:首場讀書會30元/場。

費用包含讀書會現(xiàn)場所需茶點、鮮花、燭火等相關。


讀書會開始時間:

本年度第一場將于2018年12月23日(周日)上午9:00-11:00開啟。

詳細地點:

報名后通知(會根據(jù)報名人數(shù)確定相應場地)。

確定需要參與這場心靈旅行的人,請找秀芬…greenbird報名。

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