我多么想大腦能停止期待，停止比較，停止選擇，停止計(jì)劃，停止總結(jié)，這樣我該少多少煩惱，多少焦慮，我該享受多少美妙的時(shí)刻，體驗(yàn)多少奇跡的發(fā)生。

不知道從什么時(shí)候起，我開始只關(guān)注過去和未來。過去哪里做得不好？過去遇到了哪些人？我過去到底做了什么導(dǎo)致現(xiàn)在的生活這么糟糕？如果我當(dāng)時(shí)選擇做那個(gè)工作，我現(xiàn)在是不是過得更好？我要是完成了那個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，我現(xiàn)在的工作是不是更好一點(diǎn)？我以后要成為一個(gè)什么樣的人？我明年要做什么工作？我下個(gè)月要背幾個(gè)單詞？為什么我現(xiàn)在過得生活跟自己想要的生活差距這么大？過去和未來一個(gè)又一個(gè)的念頭充塞著我的大腦，使我自責(zé)而又期待，自信而又焦慮，就像一個(gè)一個(gè)的病毒，慢慢腐蝕了我的大腦，讓我聽不到自己的內(nèi)心，感受不到現(xiàn)在，錯(cuò)失了多少真實(shí)而美妙的風(fēng)景。

我多想清空這些想法，甚至想變成白癡，只要能讓我遠(yuǎn)離這一個(gè)又一個(gè)的想法，纏繞著我的內(nèi)心的想法。

幸運(yùn)的是，前幾日，無意之中知道了冥想，其中有種方法是數(shù)呼吸，什么也不想，只關(guān)注自己的呼吸，感受胸腔的震動(dòng)，思緒開始飄走時(shí)，馬上拉回來。我不知道這個(gè)是否真的有效，也不想期待，不想比較，只想活馬當(dāng)作死馬醫(yī)，先每天嘗試一小時(shí)再說，至于結(jié)果，管他呢！

有一個(gè)故事中這樣寫道，老和尚說：“我得道之前，砍柴時(shí)惦念著挑水，挑水時(shí)惦念著做飯，做飯時(shí)又想著砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯。這就是得道?！?/p>

我現(xiàn)在也想追求這種“道”，或許追求就已經(jīng)開啟大腦中毒的模式了，只能不斷地告訴自己：你經(jīng)歷的每一刻都是奇跡。