20170702? （58/120）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已踩3朵

今日三朵玫瑰

訂一個房間隔斷

健身

買電扇

【幸福實修120天目標】

對父母臣服，磕大頭

每晚抱抱自己

早睡早起

【幸福分享】

今天拒絕了同學的合伙請求，感覺自己考慮問題周全了也懂得拒絕外人了

【覺察日記】

夢境：無

覺察：女兒在兒童公園玩平衡移的時候碰上朋友的女兒，小女孩表示很想玩，我問了丫丫能不能借他玩下，然后小女孩學著溜著兩人就玩開了！回家路上女兒說：媽媽當有別的小朋友出現(xiàn)時你就顧別人的感受了，不管我了，你是我的媽媽！說著委屈地哭起來了！抱起了女兒和他承認了媽媽沒有顧及你的感受這是媽媽的缺點媽媽努力改！女兒心情平復了：媽媽這不算缺點別人來時你不要怕，上次我們讀的關于勇敢的繪本上不是有首歌《我有一個大優(yōu)點，讓我變得強大點， 被人欺負我不怕》！女兒的心智模式觸動到我了，我必須成長敢于面對問題，女兒都看到了我的軟弱催使我勇敢！想起白天老公他弟媳和我碰面，偶爾的說起公公抽煙厲害，想搬到農(nóng)村后面房子住！當時我愣住了，后面的房子是我家的，你這口氣不是和我商量呀好像是通知我么！但是出于不好意思我又咽了回去，事后我又開始多想弟媳和我講這個話是什么意思呀.我覺察了下情緒是恐懼的，我害怕失去我維護自己利益就會失去親情，然后不斷地把問題積累矛盾積累，我應該勇敢地陳述事實，做到理是理情是情！感謝女兒讓我深思咀嚼覺察了自己，媽媽會勇敢起來的，才有力量做你堅強的后盾！