《Running Man》是韓國SBS電視臺在《星期天真好》單元推出的戶外競技真人秀節(jié)目。節(jié)目致力于打造一個不同于Real variety的新型態(tài)娛樂節(jié)目。每期有不同的主題，由不同的嘉賓參演，分為不同的隊(duì)伍進(jìn)行比賽，通過完成各種游戲任務(wù)，最后獲勝一方將獲得稱號或獎品。

成員組成包括原六位成員劉在石、池石鎮(zhèn)、金鐘國、HAHA（河?xùn)|勛）、宋智孝、李光洙 ，以及兩位新成員全昭旻、梁世燦。前成員宋仲基、Lizzy（樸秀英）、Gary（姜熙建）因個人發(fā)展原因離開。

《Running Man》于2010年7月11日起每周日下午韓國時間16點(diǎn)50分（北京時間15點(diǎn)50分）在SBS電視臺首播。

近期2018.4.30日播出的Running Man，是為了慶祝全昭旻、梁世燦加入Running Man滿一年了。期間成員們的互動很有愛。尤其是李光洙和宋智孝的互動，各種高甜片段，網(wǎng)友紛紛表示要高舉“懵光”大旗。

“懵光大旗”——話說李光洙你的頭往哪里擠的？