時(shí)間管理好幫手

? ? ? 昨晚收到番茄鐘，今天嘗試著使用這一工具來集中注意力，提升效率。設(shè)定25分鐘倒計(jì)時(shí)模式，下午起草年終工作總結(jié)時(shí)，中途也出現(xiàn)幾次要轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，想拿手機(jī)或突然想到其他事，看著番茄鐘的倒計(jì)時(shí)，收回了念想，鍛練一次專心做一件事。為什么打游戲的人專注力這么強(qiáng)，因?yàn)橛械褂?jì)時(shí)，不知道番茄鐘應(yīng)用時(shí)間管理的靈感是否來自于游戲。

? ? ? 昨天看的《人性的弱點(diǎn)》書中也有提點(diǎn)注意力，科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，再聰明的人也不可能同時(shí)思考兩件事情，都要按順序進(jìn)行。所以高效率是一件事情一件事情的去做，計(jì)劃清單的作用也在于此吧，否則就沒必要分解目標(biāo)。通過工具發(fā)現(xiàn)自己很容易分散注意力，如同小學(xué)語文課中描述的一只小猴子，摘了桃子，見到玉米就丟了桃子，見到西瓜又丟了玉米，一直是空著沒有儲(chǔ)備。今天開始通過上圖的番茄鐘來訓(xùn)練自己，改掉注意力不集中的陋習(xí)。

我是???魚兒???? ? 每天進(jìn)步一點(diǎn)

堅(jiān)持早起，堅(jiān)持復(fù)盤

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