作為大天蝎的一員，自然也難逃DDL的壓迫，沒錯(cuò)，DDL就是我的第一生產(chǎn)力，重度拖延癥+糾結(jié)性格，讓我一度認(rèn)真的以為自己進(jìn)入了懶癌晚期，一直在糾結(jié)要不要放棄治療，在反復(fù)的選擇中最終還是成了一個(gè)積極廢人，只立flag不做事。
學(xué)習(xí)了兩天的時(shí)間管理課程，突然打破了自己發(fā)散思維導(dǎo)致難以啟動(dòng)的狀態(tài)，早早在晚飯前就做完了今天計(jì)劃要做的事情突然還有些不習(xí)慣。
如果有一件事情和另一個(gè)事情的時(shí)間有部分交叉沖突，我一定會(huì)從頭到尾糾結(jié)且選擇第二件事以及事后自我羞愧，想著要是當(dāng)時(shí)趕一趕說不定今天也可以把這件事做了，然而原本第一件事要花的時(shí)間就在我的糾結(jié)選擇中溜走了。
面對這種情況要如何處理呢？時(shí)間管理教會(huì)我，選擇其中一件事完整的完成，另一件事爭取最大的時(shí)間去做，哪怕沒有完整的結(jié)果，但也比什么都不做的好，更重要的可以緩解自己因此而產(chǎn)生的焦慮情緒，也可以為后續(xù)工作節(jié)省時(shí)間。
其實(shí)每個(gè)人有自己的觸發(fā)機(jī)關(guān)，321啟動(dòng)法則的適用場景廣泛，無論是自己快速找到定點(diǎn)在心中倒數(shù)321進(jìn)入學(xué)習(xí)工作狀態(tài)，建立儀式感，或是暗示自己好了現(xiàn)在去，都非常有效。而這時(shí)的阻力便是自己的發(fā)散思維，一不小心就想了很多，在腦子里列出了很多to do list，這時(shí)想起一大堆的任務(wù)反而無形中給了自己壓力和拖延的借口，因此當(dāng)自己發(fā)散思維開始的三年之內(nèi)，選擇把剛才的靈感記錄下來，或者直截了當(dāng)?shù)母嬖V自己別想了，才是啟動(dòng)前最重要的工作。
發(fā)散思維是靈活跳躍的但同時(shí)也是瞬間的念頭毫無章法，所以只要自己提醒自己停止白日夢想法，立馬就可以擊散這些迷霧一樣的障礙。
我們在進(jìn)行某項(xiàng)工作時(shí)難以保持長久的專注，進(jìn)展緩慢是最主要的原因，而導(dǎo)致這一狀況發(fā)生的因素有很多，也許是自己技能欠佳，也許是周圍環(huán)境氛圍差，只要一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)碎的原因，都可以導(dǎo)致我們從專注的狀態(tài)中脫離，進(jìn)入發(fā)散思維狀態(tài)，想一想今天吃什么，為剛才旁邊人起身時(shí)弄出的巨大聲響焦躁一會(huì)，又或者突然看到對面走過的人的發(fā)型沒忍住內(nèi)心吐槽了一會(huì)。但是你有沒有想過內(nèi)心戲豐富的我們，為什么在有時(shí)候看視頻，看小說，聽音樂的時(shí)候完全忽略周邊環(huán)境沉入其中呢？
首先這個(gè)內(nèi)容是吸引你的，其次你此時(shí)獲取的感受屬于享受類型，而工作時(shí)卻是輸出精力完成一定程度上壓力或者苦悶的時(shí)候，二者相比，人無論從生理上心理上都更容易講專注力投入簡單有效的享受型活動(dòng)。
因此當(dāng)我們的專注力遇到困難時(shí)，就容易做白日夢，要是我有隔壁老王的能力就好了，這個(gè)文案那個(gè)策劃都是小case，到時(shí)候我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)一路所向披靡一夜暴富簡直太容易了。
其實(shí)，在這個(gè)過程中，我們消耗的不僅是自己的時(shí)間，還有自己的精神力，做白日夢也是費(fèi)腦細(xì)胞的，后續(xù)的工作更加難以高效率高質(zhì)量的完成。
有時(shí)候想著，自己要是有后悔藥，要是運(yùn)氣好能穿越回去就好了，等那個(gè)時(shí)候我一定好好學(xué)習(xí)提前投資做更多的事，絕對不會(huì)像現(xiàn)在這么沮喪。可是人生沒有如果，人生處處充滿選擇，此時(shí)此刻我們正在經(jīng)歷的一切，才是來年最難忘的時(shí)刻，保留理智和自律才能創(chuàng)造不那么容易被忘記的美好。
