早餐：2個雞蛋??
午餐：糙米飯小半分+白菜湯2小碗+香腸一根+西紅柿炒雞蛋
晚餐：草莓n個+媽媽牌肉火燒1哥+雞翅4個+豆?jié){2碗+菜適量
中午的時候，發(fā)現(xiàn)自己對湯有執(zhí)念，不知道是對熱的執(zhí)念，還是湯，還是飽腹感。最后還是做了一個奇怪的湯。無油版白菜跟雞蛋湯。喝的還挺滿足。不知道為啥，最后非要做這個湯。
晚上回家了，跟父母只有幸福。也不想減肥，控量，全當對自己的獎勵餐。最后，應該是草莓吃多了。自己的胃，是有縮小的。
今天，身體有些不適。腹瀉，可能跟昨天空腹太久有關，昨天體重下了1.8斤。瘋了。雖然自己是大體重，但是……
今天開開心心的吃頓晚飯，不去想什么碳水。自己還是要多關心自己吃這個行為背后代表什么。
今日運動：多走了幾步
帶上我奇怪得午餐，吃了3分之2吧。
