我現(xiàn)在也讀小說(shuō)，經(jīng)常聽(tīng)書。小時(shí)候也經(jīng)?！奥?tīng)書”，現(xiàn)在聽(tīng)的和小時(shí)候聽(tīng)的書不一樣。但都給我很多的情感體驗(yàn)，讓我更清晰的感覺(jué)書里說(shuō)的感覺(jué)，體驗(yàn)這些情感有的我也曾經(jīng)有過(guò)。那些模糊說(shuō)不清楚的感覺(jué)，被別人用明確的文字寫了出來(lái)，感覺(jué)和情緒都得到認(rèn)同，就像孩子第一次知道“燙”這個(gè)字，原來(lái)能形容熱過(guò)度了，帶來(lái)的痛感；鹽多了是咸；糖多了齁挺是一樣的，體驗(yàn)和閱讀喚醒認(rèn)知。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人和自己有一樣的體驗(yàn)，就會(huì)對(duì)自己形成肯定，而獲得認(rèn)可是人生存的力量源泉，它能使我們確信，自己走在了正確的道路上，這種信念是形成人格的基礎(chǔ)。幾次說(shuō)到“人格”這個(gè)詞。人格：心理學(xué)稱之為個(gè)性，指的是每個(gè)人穩(wěn)定的心理品質(zhì)，它包括了人的信念、動(dòng)機(jī)、需求等等，也決定著人的行為方式和現(xiàn)實(shí)選擇。人格健全，對(duì)個(gè)人、家庭乃至社會(huì)，就跟身體是革命的本錢，健康是一切的基礎(chǔ)一樣，是人最重要、最基礎(chǔ)的部分。

讀書帶來(lái)從未有過(guò)的體驗(yàn)，是自然的獎(jiǎng)勵(lì)?，F(xiàn)在我們大人根小孩子講閱讀，不管是自然獎(jiǎng)賞，還是規(guī)則獎(jiǎng)賞，最終的目的是要在的人內(nèi)心當(dāng)中形成一種渴望。什么才能稱之為渴望？就是一旦線索出現(xiàn)，大腦就先有了一個(gè)強(qiáng)烈的預(yù)期，迫不及待地想獲得后邊的那個(gè)獎(jiǎng)賞。這個(gè)獎(jiǎng)賞就好像已經(jīng)跑到手心里，不去拿都不好意思。所以，對(duì)獎(jiǎng)賞的渴望驅(qū)使按照習(xí)慣辦事。做到這個(gè)程度，自然獎(jiǎng)賞的目的就達(dá)到了。說(shuō)一個(gè)小例子。比如，早上孩子說(shuō)覺(jué)得自己刷完牙感覺(jué)口氣清香橙子味的，感覺(jué)好好。我覺(jué)得這是一個(gè)自然獎(jiǎng)賞，好的開(kāi)始吧，以后可以只是檢查牙齒，而不用或是少用修牙了吧。想起高中同學(xué)午飯后刷牙，很不理解?，F(xiàn)在想，她是在有關(guān)愛(ài)牙的修為上早已在很高的維度了。當(dāng)時(shí)有關(guān)牙，以我的修為，我看到了也看不懂為什么要那么愛(ài)牙。

同理，把學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)當(dāng)作是看熱鬧，或者是別人的責(zé)任的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)人成長(zhǎng)會(huì)非常慢，永遠(yuǎn)懷疑、排斥、挑剔。不去看看自己能做什么，把能做的做好。還希望把什么都濃縮成三句話，最重要的三句話。越來(lái)越懶惰，自身不努力，因?yàn)闆](méi)有找到這個(gè)事本身的意義和價(jià)值。而且即使別人好心的給了最簡(jiǎn)潔、基礎(chǔ)的解答，也許還會(huì)說(shuō)“雞湯，沒(méi)啥用”。但是自己成為去做分享的人，要自己去捋清思路，所以會(huì)自己在反思，在尋找脈絡(luò)和意義，然后把它梳理出來(lái)。

覺(jué)得沒(méi)用的，是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)歷，所以少了一個(gè)體驗(yàn)的維度?！岸媚敲炊嗟览?，依然過(guò)不好今生”。我哥哥是很愛(ài)給我講道理的人，我們年齡差較大，我小時(shí)候不喜歡他講道理，很煩感。這是有道理的。因?yàn)檫@個(gè)講出的道理是別人的，來(lái)自別人的身體過(guò)程和情緒的體驗(yàn)（身體過(guò)程和情緒過(guò)程)，然后再經(jīng)別人的思維提煉總結(jié)（思維過(guò)程)。重復(fù)一遍：因?yàn)榈览矶际莿e人的，來(lái)自別人身體和情緒的體驗(yàn)，是別人思考的提煉總結(jié)。對(duì)自己而言，只是在思維過(guò)程上的認(rèn)同，并沒(méi)有自己的身體過(guò)程和情緒過(guò)程作為基礎(chǔ)，所以體驗(yàn)都是脆弱而浮于表面的，沒(méi)法內(nèi)化到自己的內(nèi)心中，所以無(wú)法指導(dǎo)行動(dòng)，更別說(shuō)什么有效的改善。

如何去做？跟孩子少講道理，多體驗(yàn)、多讀書、去思考。不要怕犯錯(cuò)，不要怕失敗，去做然后不斷的調(diào)整，做事的人就是權(quán)衡后的行動(dòng)。

我記得三四年前有一次我和孩子喊態(tài)度特別不好，沒(méi)鼻子沒(méi)臉的說(shuō)孩子，過(guò)后了自己忘了是因?yàn)樯读?，大白羊需要克服的缺點(diǎn)，說(shuō)完別人自己馬上就忘了。我為什么要說(shuō)別人呢？如果孩子是我的同事或者是別人孩子，我就不會(huì)這樣“欺負(fù)”。還有一次，一年前，孩子說(shuō)：媽媽我夢(mèng)到你拆了我床邊的圍欄，我夢(mèng)里感覺(jué)很害怕。我聽(tīng)了后嘴上什么都沒(méi)說(shuō)，摟摟她，自己心里嘀咕，是我有時(shí)對(duì)她有所要求，發(fā)脾氣把兒時(shí)給她建立的“安全感的圍欄”拆掉了；還是我把人性中“拆掉了思維的墻”，如果是前者，我得反思改正了，如果是后者那說(shuō)明我有進(jìn)步。

吼孩子，有的人看到這場(chǎng)景，會(huì)覺(jué)得你看，讀書了跟沒(méi)讀沒(méi)有啥區(qū)別，一樣跟孩子吵。我覺(jué)得我多虧生孩子后讀了尹建莉的書，要么對(duì)孩子不好的態(tài)度得多嚴(yán)重，得持續(xù)多久，要持續(xù)修煉下去，不管是啥書都行，只要讀，持續(xù)下去就會(huì)有些效果了。以前看不到自己的情緒，慢慢的后來(lái)有覺(jué)察到自己的情緒，接納她關(guān)照自己關(guān)照別人。認(rèn)知和接納了情緒才可能開(kāi)啟智慧。學(xué)習(xí)者不是因?yàn)橛行Я瞬艌?jiān)持，是因?yàn)閳?jiān)持了才有效果。

欒老師真是希望跟著自己學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)們進(jìn)步，帶動(dòng)這么多人進(jìn)步，還以這種方式督促學(xué)習(xí)和堅(jiān)持進(jìn)步。貴在堅(jiān)持，成也在堅(jiān)持。飯不可能一口吃完，誰(shuí)都不能一口吃個(gè)胖子，想進(jìn)步不能一下子就怎樣，一口氣學(xué)不完那么多東西，也吸收不到運(yùn)用到生活育兒中的程度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)分享真的需要一定的勇氣，《被討厭的勇氣》，《不管教的勇氣》，敢直說(shuō)的勇氣，敢接受自己爸媽的嘮叨的勇氣，不被理會(huì)的勇氣。真的理解欒老師，以后多回饋您的分享，有反饋也是善意。

我身邊有一個(gè)姐姐級(jí)人物，話說(shuō)我身邊的厲害的人真的是很多，他們讀過(guò)的書我都沒(méi)讀過(guò)。她就是看的書很多的人，她說(shuō)過(guò)：“有人很喜歡我，有人很討厭我?！蔽艺J(rèn)同此觀點(diǎn)，有表達(dá)的人就是需要這樣的勇氣。直接的說(shuō)出來(lái)。自嘲也好、玩笑話也罷，人生就是投影儀，放什么片子看自己的內(nèi)在存的是什么。別人怎么看是別人自己的投影儀里播放的片子。不兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的說(shuō)話很好，《勇敢一點(diǎn)做自己》。

一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)過(guò)“即使我們編的好書沒(méi)有大賣特賣，但只有幾個(gè)人幾個(gè)家庭受益了，也要出好書，這是責(zé)任?！敝笪揖透佑X(jué)得我寫東西即使不會(huì)像尹建莉老師那樣讓那么多人受益，但哪怕是對(duì)一個(gè)人有用了也好。并且梳理記錄收益最多的是自己的內(nèi)心。（比起面對(duì)面的說(shuō)話，寫在人與人之間增加了文字這種媒介，形成了某種距離感，但是更客觀、理性，能用文字進(jìn)行更準(zhǔn)確的表達(dá)，傳遞出來(lái)的意思也更豐富，在退一步的同時(shí)，減少了主觀性，增加了一些客觀視角，更清楚地看待事物和人，反而更有利于增進(jìn)相互理解。

想讓別人看到我是從一個(gè)沒(méi)那么好的媽媽，一直都在修煉自己的路上?？梢試L試著做，加油！和孩子心態(tài)好點(diǎn)，不要過(guò)多的要求孩子，先要求自己。不生氣，不較勁，給自己和孩子留著些能量，都去做自己喜歡的事和有趣的事。以上分享我們共勉。