??NO:1 健康???

??睡眠：早睡早起正常有序，天冷了總想多睡一會(huì)。午休5天，有兩天沒有午睡導(dǎo)致晚間很早犯困，習(xí)慣不要輕易打破。

??飲食：搭配合理，尤其注重孩子的早餐，健康簡(jiǎn)約飲食；

??運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)健走16公里，瑜伽有一次做了34分鐘。

??情緒及其他：比較nice的平穩(wěn)和諧的一周，要保持哦。入秋天氣漸冷，家人感冒。需多加保重和保暖。

??NO:2?事業(yè)

??相對(duì)比較平緩的一周，節(jié)奏不緊張，國(guó)慶四件套工作有條不紊開展，客服給力配合銷售。

??開始籌備10月中旬的課件準(zhǔn)備

??副業(yè)-無推進(jìn)。

??NO:3?財(cái)富

??本周節(jié)奏不好，動(dòng)蕩大，注意持續(xù)用心并調(diào)整節(jié)奏。但也有一點(diǎn)好處，不懂不動(dòng)少折騰。

??本日記賬第721天，下旬根據(jù)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)的預(yù)警，開始做一些支出縮減。

??NO:4?家庭

??孩子-本周紙條2次；協(xié)助準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料，錯(cuò)題打印等；

??隊(duì)友-本周王先生感冒數(shù)日，家務(wù)照料和孩子的任務(wù)無人分擔(dān)，工作量增加許多，多虧工作沒那么忙；

??本周有一大塊時(shí)間在接送孩子，接送王先生來來去去上課中度過和被碎片。

??完成國(guó)慶期間工作和孩子安排排程；行動(dòng)有依據(jù)和規(guī)劃。

?NO:5? 效能

??本周我們一組又拿到冠軍啦，本周簡(jiǎn)書輸出了11篇，快達(dá)到疫情期間的最高記錄了。

??微習(xí)慣-讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》居然中斷一天，外出，其實(shí)已經(jīng)完成了，但過了23點(diǎn)了自我就不做計(jì)算，也是為了內(nèi)心放下，不執(zhí)念，中斷也可以接受。

??番茄todo和日常小習(xí)慣打卡每日正常在用，經(jīng)常會(huì)忘記了點(diǎn)開始。

??NO:6?學(xué)習(xí)

??本周閱讀聽書3本多遍，道德經(jīng)和黃帝內(nèi)經(jīng)讀得沒有上周好。

??本周協(xié)助隊(duì)友對(duì)外漢語(yǔ)考試的考試，趁機(jī)也學(xué)習(xí)了一些傳統(tǒng)和漢語(yǔ)文化。

??《黃帝內(nèi)經(jīng)》已第228天，通常都不會(huì)中斷，本周開始做筆記，啃了兩三年再慢也產(chǎn)生了一些印象。

??NO:7?社交與旅行?

??無，除了常規(guī)的家長(zhǎng)之間溝通之外，本周無社交無旅行。

??NO:8?突破與體驗(yàn)：

本周非常波瀾不驚的一周，沒有印象深刻的這方面體驗(yàn)。