《減肥神功》
我發(fā)明了種減肥運動
叫做走跑
就是抬腿時是跑
落地時已經(jīng)成走
不耗體力
還能跑一半的路
2019.02.06 20:06:15
《減肥吃什么？》
吃苦
2019.03.27 22:59:19
《有內(nèi)鬼》
鍛煉這些天下來
我堅信世上
壓根沒有瘦子
只是他們
胖得不明顯
2018.12.10 19:33:44
《大字報》
減肥第36天
目擊小吃店玻璃上的
“雞柳”
兩個大字
人間罪惡
全在其間
2018.12.22 21:43:52
《減肥要變速跑》
也就是跑
跑不動了
就慢點跑
2019.01.11 18:02:01
《減肥療毒》
深夜看到
放毒視頻
畫面里
AV男女演員
正在大口吃肉
大口喝酒
要多大口
就有多大口
可真香啊
滋遛滋遛
我現(xiàn)在想的
只有趕緊瘦下來
然后像他們一樣
要多大口就多大口
2018.12.13 00:24:48
《加瘦》
減肥五個月后
新陳代謝太快了
以前習(xí)慣一下午
解一次手
總感覺自己尿不凈
現(xiàn)在一小時去三趟
我覺得我尿頻
2019.03.05 21:33:46
《獨步雙元路》
?????? ——兼懷我逝去的三十斤
跑步第68天
減肥已是我
不可侵犯的主權(quán)
2019.01.25 20:47:32
《我愛冬季》
冬天吃魚的時候
可以中午吃魚肉
晚上吃魚凍
魚肉不長胖哦
2018.12.14 17:55:42
《減肥小確幸》
我瘦過了
你胖過嗎！
2019.01.16 12:14:31
《人艱不減 柴米油鹽》
哇哦
今晚突然發(fā)現(xiàn)素食減肥
居然能讓我感到快樂
半年下來
肚子瘦了
錢包還鼓了
一如此刻的我沒錢打車
只能走夜路回工廠
我邊走邊回味著
人生百態(tài)
而今生命的倒車
已駛過二十載
歷盡千餐
就算紅燒大腸
炭烤全羊
又奈我何
哈哈
哇哈哈
蕭何月下追生活
2018.09.29 04:18:54
《牛肉真的好》
一塊的熱量
只有豬肉的三十分之一
也就是說
你甚至可以
一口氣吃三十塊牛肉
而事實上
你根本吃不下
2019.02.06 04:03:17
《論減肥》
簡單來說
就是從肉食動物
變成食草動物
并努力向雜食動物
進(jìn)化
2018.01.08 17:57:52
《一代快餐面》
看著超市最下一層貨柜上
一元錢一袋的方便面
一袋接一袋挨在一起
這仍是中國
許多山區(qū)小孩的一日三餐
我買為減肥
他們?yōu)殚L胖
2018.08.01 00:34:48
我是你免費的快樂
鄭鈞?-?樂人·Live：鄭鈞“私奔”全國巡演北京站（Live）
《減肥捷徑》
減肥當(dāng)然有捷徑
有且只有兩條——
管住嘴
邁開腿
2019.04.26 18:20:41
《呼嚕娃》
為了變健康和變好看
你有兩條路可走
一是減肥
瘦成蛇妖
二是健身
壯成蝎子精
最后記得
不準(zhǔn)吃穿山甲
2019.01.09 01:04:06
《說的就是你》
胡吃海塞
會油然而生一種滿足感
并洗刷掉你
減肥失敗的挫敗感
2018.12.13 22:07:49
《【城主宮殿】 未睡午覺的晚間休息》
克蘭蒂斯：
最終摧毀本王子的竟是
“努力就會成功”的這種說法
謝天謝地
我努力了
也失敗了
灰心喪氣
現(xiàn)在小家伙
你就努力放松自己吧
放松也不容易
2019.04.25 14:09:16
《減肥第三十一天》
這世上
怎么可能會有甜品
比冰鎮(zhèn)玉米
更好吃？
2018.12.17 23:38:42
《跑步時》
人類會走路
還不會摔倒
真是太偉大了
2018.12.22 21:21:51
《瘦到為止》
有人疑惑
為啥我都能瘦下來
且無聲無息瘦了108斤
我說因為：
1.我說過不瘦就吃屎
2.我說到做到
2018.12.23 18:21:49
《后悔藥(減肥藥)》
減了20斤后
猛然發(fā)現(xiàn)
如果以前
少吃這20斤
那豈不是已經(jīng)
瘦了40斤
2018.01.02 02:16:53
《變形金剛》
減肥第三十六天
感覺自己
變成了機(jī)器人
吃什么都要先看看
有多少能量
減肥就是一場戰(zhàn)爭
一個人
就是一支軍隊
我的盟友
請你堅信
正義終將戰(zhàn)勝脂肪
2018.01.03 07:51:42
《該來的還得繞著走》
年紀(jì)越大
你越會知道
不要浪費時間
去學(xué)網(wǎng)上那些
撩妹技巧
倒不如去健健身
減減肥
再不濟(jì)
去賺些錢
2019.01.07 14:35:06
《預(yù)見未來》
為了幫助自己減肥
我天天看
帥哥視頻
后來看多了就免疫了
我就又看胖男視頻
看美女直播
看丑女撒潑
看孤男寡女
看男上加男
看干柴燒烈火
看醫(yī)院
看校園
看小區(qū)
看轎車
看公司
看公園
看這個人間
2018.11.28 12:50:34
《百毒不侵》
減肥啊
每次饞極了的時候
我就看看那些
惡心的小作坊視頻
譬如最近的外賣曝光
麻、辣、燙
臟、亂、差
不過今個兒
回憶起小時候吃的
三聚氰胺的鹿
蘇丹紅的雞
鞋皮制的膠囊
下水道撈的油
這招好像也不頂事了
2018.12.01 20:30:17
《接力賽》
今天看到兩個倒走的人
不過是在公園里
所以他們是在健身
于是我也倒了過去
身后的兩個人
正在猶豫
要不要
也轉(zhuǎn)過身去
2018.11.30 20:18:19
《代入感》
每晚健身
走著一萬步的時候
我有向餐館里人們
投去目光的習(xí)慣
(??????????????????????? )
反正你抗拒不了的
不如去接受
2018.11.30 19:56:06
《天明》
為什么跳舞算是才藝
蹦迪就不行呢
為什么競走算是運動
而躺著就不是呢
為什么成功有成功率
而失敗只有失敗者呢
為什么這世上
有這么多為什么
為什么這個世界
還有存在的必要存在呢
為什么
明天
那明天吧
總說明天
不是因為我有
拖延癥
而是因為今天的我
一事無成
即便如此
對于明天
我仍舊抱有懇求
請理解我
在今夜
2018.08.29 02:30:36
《減肥食譜》
我是研究出來了
減肥吃什么
就按糖尿病人來
就行了
2018.01.02 02:14:41
《逃離起跑線》
每每我想通一件事
便開始困惑三件事
困難
像是一套又一套的組合拳
我沒有繼續(xù)下去
開始嘗試著解決每件事
再不是想通它們
事物自身的結(jié)束往往就能終結(jié)
困惑的蔓延
我知道那之后會發(fā)生什么
當(dāng)你是一名拳擊手
如果你還沒想好下一擊該怎么出拳
就全力護(hù)住你的頭
咬緊牙套
做好防守
也許是十年
二十年
當(dāng)你是一名足球運動員
當(dāng)你不知道該把球往哪踢的時候
就往對方球門里踢
也許是半輩子
也許是一輩子
生活
就是解決一件事
那唯一至關(guān)無鍵
你的態(tài)度
2018.03.23 15:10:35
《明天》
今早的一萬步
我一直沿著盲道走
感覺自己像
履帶上的機(jī)器人
只是機(jī)器人
比我更快
我笨手笨腳
還東搖西擺
要喘息
還要歇息
2018.12.01 20:17:06
《家族的召喚》
今早健身時
為了給自己激勵
我要找回
當(dāng)年殺馬特的感覺
你聽過那首戰(zhàn)歌嗎
就是噔……
嗒嗒嗒嗒
噔 嗒嗒嗒嗒
噔噠噠噠噠噠
嗒嗒嗒嗒
巴扎黑
2018.12.02 18:49:27
《減肥俠》
漫威應(yīng)該拍一部
《減肥俠》
里面的反派
叫做“脂肪怪”
而主角
叫“瘦不下來”
瘦不下來后來愛上一個
叫做楊玉環(huán)的女人
愛得天昏地暗死去活來
那之后掀起全民健身運動
成立了奧林匹克運動會
世界杯總決賽上
脂肪怪被大伙當(dāng)成球踢
時任大文豪李白贊詩曰
玉環(huán)真瘦值萬錢
減肥俠拯救了
我們的世界
2018.01.02 02:23:50
《一萬步走久了》
要是哪一天想偷懶
我就會覺得
哦喲
今天減肥的大好良機(jī)
就快錯過了
差一步就到靈山
不然就上梁山
既然不想去大荒山
那就趕緊六出祁山
2018.12.05 20:17:58
《必經(jīng)之路》
今天故意走了這條路
路過有她在的店
雖然她又沒看我
不過我也沒看她
2018.11.09 20:05:22
《城市也減肥》
減肥十天
繞著街
跑了二十圈
倒閉五家店
2018.12.09 19:25:07
赤裸裸?+?樂隊介紹
鄭鈞?-?樂人·Live：鄭鈞“私奔”全國巡演北京站（Live）
《天公作美是你》
海星需要吃食
水母需要母親
這個跳水運動員又失誤
噴火器的目的
除了噴火
還有藝術(shù)性
我感到自己是恐龍的后裔
亦是獅子的嫡系
過河拆橋
我們不能推舉
遁地術(shù)
不曾為房地產(chǎn)商考慮
隔岸觀火
養(yǎng)精蓄銳是業(yè)界良心
枝椏不斷地分叉
壁虎在分岔路口迷路
一種只愛吃種子的動物
被形容成夸父
牙齒受到擠壓
我雙手帥得出奇
離題萬里
送一個人是很有講究
獎學(xué)金應(yīng)該頒給不學(xué)無術(shù)之人
比如卡迪亞斯
卡迪拉斯是誰
我怎么知道
反正就是亂吹
以卵擊石
我只是磨針的鐵杵
官方的線人
整天聊騷度日
須臾和頃刻
還總讓我游離不定
我是要被捕的
不然天理不容
白天和黑夜
一碗臭豆腐腦的妒忌
在金上鍍金
和火焰里呼吸
并無二心
忠貞不移的一百畝地
花前月下
大張旗鼓的普拉塔尼
聲東擊西
愛霍去病
是一個囚犯的墓志銘
驅(qū)車尋找下一場車禍
合適的時機(jī)和毫不經(jīng)意
同樣重要
世上果真能有人能看清
今非昔比
靈媒比媒婆更擅長推測命運
金石為開
四十大盜被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄
還還著花唄
我建議地球人全部離開地球
讓我一個人
住進(jìn)火星
2017.03.08 02:57:53
《無法停下》
看見跑步機(jī)上的人們
感覺和看輪盤上的小白鼠
是一樣的
2020.04.12 19:13:07
《跑步疲憊時》
應(yīng)該把自己想象成
游戲里的人物
他們總是被你操縱著
不知疲憊地奔跑
惡趣味的你
還很喜歡操作他們
邊跑邊跳
2019.02.15 14:23:03
《滿月的重量》
從260斤
到216斤
我要把他們
分離出去
心里藏的
一具尸體
2019.01.25 01:03:41
《失重感》
減掉三十斤以后
總感覺肚里空落落的
但是卻不餓
像個金盆洗手
的貪官
2019.01.24 11:51:48
《自愈能力》
我常坐在家門口公園
一架木質(zhì)長椅上休息
看著年復(fù)一年
一成不變的風(fēng)景
每每就這樣
坐到屁股疼為止
2020.04.09 17:01:26
《男孩的腦海》
減肥是一件
能穿越時空的事情
令會懷念從前的自己
期待未來的自己
并且不會厭惡現(xiàn)在的自己
2019.01.19 16:24:06
《給自己刻雕像》
減肥第六十天
救命
終于體味到了
有腰的感覺
原來手臂和肚臍
之間的空隙
是這樣的美麗
2019.01.19 12:03:07
《減肥不可抗拒之動力》
天天吃齋
只偶爾破戒
如此身體瘦了
錢包也鼓了
2019.01.18 12:40:44
《望肥止渴》
兩月前減肥
已經(jīng)成功從246斤
減到了220斤
體脂率達(dá)到40％
我看到網(wǎng)上說
體脂率15％的話
人就會有腹肌
你懂我意思
2019.01.18 00:13:09
《世上皆難事》
世界上比肚子痛更慘的事
唯有肚子餓了
肚子汩汩地叫
尊嚴(yán)和北風(fēng)此刻
都喂不飽它
于是打開止疼藥
塞滿了肚皮
最后提醒大家
這是危險動作
如沒有醫(yī)師模仿
請不要輕易指導(dǎo)
2020.06.07 03:45:29
《紅燒肉》
今天很想吃紅燒肉
坐在床上
想了很久
……
還是想吃紅燒肉
慢慢想著
好像聞到了味
又好像沒有
……
還是想吃紅燒肉
2017.05.0513:22:54
（看完不贊，減肥白干）
(哈，大伙減肥快樂！)
祁連山，1996年生，詩人，作家，攝影師，著有詩集《創(chuàng)詩紀(jì)》《我在天兵天將旁看你》，曾獲第二屆朵上詩歌獎等。
