? ? ?（2月10日申請(qǐng)了簡(jiǎn)書(shū)的賬號(hào)，今天正式試用簡(jiǎn)書(shū)。我把之前寫(xiě)的內(nèi)容，粘附在這里，略做了文字修改。后續(xù)我會(huì)把今年堅(jiān)持計(jì)劃中的收獲、感悟分享在這里。）

? ? ? 今天是2月10號(hào)，今天起我要開(kāi)始2020年新的堅(jiān)持計(jì)劃--早睡。

? ? ? 我要堅(jiān)持什么？我要改變什么？這幾天一直在糾結(jié)中。昨天通過(guò)和親朋好友的溝通，成功否定了一個(gè)要計(jì)劃的堅(jiān)持行動(dòng)，為我節(jié)省了時(shí)間和精力的資源。今天早上，我要堅(jiān)持的東西突然冒出來(lái)了。是的，這是我要找的東西。我要找的東西的原則是，通過(guò)這項(xiàng)的堅(jiān)持，能夠帶給我更多的改變，而且是更有價(jià)值，更根本性的改變。

? ? ? 這個(gè)改變就是：堅(jiān)持早睡，我要在11點(diǎn)前躺在床上。

? ? ? 為什么要選擇這個(gè)計(jì)劃？? ?早睡能夠帶給我什么？

? ? ? 最打動(dòng)我的原因是：為了早睡，我必須提升我的工作、學(xué)習(xí)、生活的效率。而且要優(yōu)化內(nèi)容。為此，我需要完成一系列的改變。早睡成為我改變的動(dòng)力。

? ? ? 1.讓我現(xiàn)在的早起計(jì)劃能夠順利的執(zhí)行；

? ? ? 2.一日之計(jì)在于晨，能夠讓我在早晨更有效率，完成更重要的計(jì)劃：比如堅(jiān)持鍛煉；

? ? ? 3.能夠保證我充足的睡眠，做好精力管理的基礎(chǔ)，能讓我更加的健康，能讓我一天都有更好的狀態(tài)；

? ? ? 4.促使我更加關(guān)注時(shí)間管理，去學(xué)習(xí)時(shí)間管理，掌握時(shí)間管理的技能；

? ? ? 5.促使我持續(xù)學(xué)習(xí)練習(xí)專(zhuān)注，能夠更專(zhuān)注的做事情，提高做事情的效率；

? ? ? 6.促使我能夠?qū)W習(xí)練習(xí)更高效做事的思維方式；

? ? ? 7.促使我去實(shí)踐更高效的工作方法、學(xué)習(xí)方法；

? ? ? 8.促使我減少去做低收益低累積的事情，改變一些不良的習(xí)慣；

? ? ? ?簡(jiǎn)單的一個(gè)早睡行動(dòng)，會(huì)給我?guī)?lái)2020年多米諾骨牌式的改變。

? ? ? ?今天的早起，在我完成鍛煉的基礎(chǔ)上，也完成了這一個(gè)晨間寫(xiě)作。這是一個(gè)動(dòng)心了多半年的計(jì)劃，但是一直沒(méi)有啟動(dòng)，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間保證。

? ? ? 重新審視這個(gè)計(jì)劃時(shí)的感受：

? ? ? 看到這個(gè)早睡給我?guī)?lái)的一系列好處，讓我想起了一個(gè)笑話(huà)：古時(shí)候有一個(gè)人，撿了一只雞蛋，他就在想，這只蛋孵成雞，這只雞就可以下更多的蛋，更多的蛋又可以孵出更多的雞，又下更多的蛋，賣(mài)了很多的蛋可以買(mǎi)一只母羊，母羊又可以下很多的崽，就這樣循環(huán)下來(lái)，之后他就可以買(mǎi)很多的地成為地主，成為富翁?？墒撬睦掀啪筒恍⌒拇蛩榱说埃谑撬拿缐?mèng)就破裂了。

? ? ? 希望我的早睡計(jì)劃不要成為那只蛋。