困難究竟是什么？為什么我們會(huì)害怕它？那些難已完成的工作，難已溝通的人，讓我們感覺(jué)超出自我能力的事，需要花費(fèi)大量時(shí)間去處理的事件等等，都是困難。為什么我們會(huì)害怕？很大一部分是來(lái)自自我情緒和感受不斷強(qiáng)化。

在我們的基因里，看到獅子，老虎，蛇會(huì)覺(jué)得害怕，我們的身體會(huì)在瞬間腎上腺素大量分泌，心跳加快，全身直冒冷汗，甚至?xí)笮”闶Ы?。我們害怕是因?yàn)槲覀兦宄闹廊绻约翰悔s緊逃跑就會(huì)被吃掉。

但是面對(duì)困難，我們其實(shí)不知道這個(gè)困難最終的結(jié)果是什么。我們的第一反應(yīng)常常是:怎么這么麻煩？一看就需要很多時(shí)間。那個(gè)人太難相溝通了。我們用大量的時(shí)間去展開(kāi)聯(lián)想，去想象面對(duì)困難過(guò)程中可能會(huì)遇到的種種不順。

但是，請(qǐng)注意。這個(gè)困難，描述的只是“過(guò)程”，并不是結(jié)果。也就是說(shuō)這件事可能會(huì)需要花費(fèi)比較多的時(shí)間和精力去完成。而花費(fèi)比較多的時(shí)間和精力并不一定壞事，我們時(shí)常能在完成一件耗費(fèi)大量時(shí)間和精力的事情以后，驚喜的發(fā)現(xiàn)自己的能力和人際關(guān)系都意外的獲得了更多的提高。

我們感覺(jué)有難度是因?yàn)槲覀儺?dāng)前的能力有限，而通過(guò)完成困難的事，我們就會(huì)想方設(shè)法的去找途徑，找路徑，并且一邊找一邊提高，這樣邊學(xué)邊實(shí)踐的過(guò)程最容易使人成長(zhǎng)。同時(shí)，因?yàn)槲覀儾粫r(shí)會(huì)覺(jué)得無(wú)從下手，我們就可能去找更多的人，也可能會(huì)遇見(jiàn)更多的人，與這些人產(chǎn)生交流。這樣，在事情不斷推進(jìn)的過(guò)程中，我們的能力也在不斷的提升，我們也因此認(rèn)識(shí)了更多的人。

所以，不要害怕困難，你成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)就在于此。要相信自己的力量，要勇敢的去突破自己的內(nèi)心的恐懼。成長(zhǎng)，從來(lái)都不是一件容易的事，讓我們一起加油！