想今天早點睡，誰知道刷視頻又刷到12點，我就納悶了，自己明明不喜歡那些啥嘚嘚的快餐視頻，卻看的停不下來。

刷手機這個壞習(xí)慣是從大學(xué)時候開始的。高中沒有手機，高考完，我爸花了八百塊錢給我買了個三星手機，然后就開始刷手機之旅，剛買來就一直刷，我也不知道在刷什么。一個暑假都在刷，大學(xué)開學(xué)了還在刷，第一次開班會的時候，別人都不看手機，就我一個人拿個手機在那看電視，現(xiàn)在想想感覺好尷尬。

上課在刷，下課在刷，會宿舍在刷，上自習(xí)也在刷，在考試復(fù)習(xí)的緊要關(guān)頭，還在刷視頻。有時候起的很早，跑去教學(xué)樓自習(xí)，別人真的以為我去自習(xí)了，我也以為我去自習(xí)了，但是書包放在那里，攤開課本，就拿出手機，一刷就是一個晌午，然后自責(zé)的去吃飯，吃完回來，又繼續(xù)刷。晚上回到宿舍，外人看我來真是個愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，其實我自己知道——今天又混了一天。可想而知，我也掛了好幾科，其實大學(xué)考試一點都不難，隨便刷刷題，就能考及格的，但是我就是在復(fù)習(xí)的時候，在那刷手機，我自己都很無語。

吃了安眠藥了，困了，明天接著寫吧，希望明天起的早一點，徹底改掉失眠的壞習(xí)慣。明天醒來第一件事不要拿手機，明天盡量不看手機，不看電腦，盡量看看書，去公園多走走，算了，天太熱，在室內(nèi)多運動運動，把自己搞累一點。