2.0版踐行已接近盡半的時間,在2.0沒有人監(jiān)督,沒有人督促,一切都要靠自覺,在這段時間里,有的地方做的好,有的地方做的不好,但是有一點感受很深,沒有記錄就沒有發(fā)生,一周時間過去,回過頭來,有時候真感覺自己這一周什么也沒干,時間怎么就過去了,所以在今后的日子里一定要學會隨時記錄生活的點滴,寫晨間日記,隨時用照片和文字做記錄。
一、好習慣
1、早起,過去7天,打卡7次,星期四5:01最早,星期一6:02最晚,平均每天5:19起床,每天在朋友圈打早起卡。
2、早睡,過去7天,打卡6次,星期三9:12最早,星期一23:01最晚,平均每天22:24睡覺。
3、記賬,過去7天,每天記賬5次,其中兩天是后面補記的。
4、番茄鐘的使用,基本每天都會用番茄鐘閱讀。
5、運動,養(yǎng)成隨時運動的好習慣,只要有機會就健走或者騎車。
二、親子
1、繼續(xù)陪兒子每天畫畫。
2、開始百日閱讀計劃,每天電腦閱讀一本繪本,朋友圈發(fā)視頻打卡。
3、21天英語字母學習打卡,每天學習一個字母,可能學過去也沒記住,但是小朋友喜歡,記沒記住也沒關系。
4、早睡早起,每天早上22:00睡覺,早上6:40左右起床,點讀一本書。
5、每天睡前聽兒歌。
三、學習
1、繼續(xù)閱讀《好媽媽勝過好老師2》,通過這本書的閱讀,可以給自己今后育兒提供很多借鑒之處。
2、這一周自己獨自一個人帶孩子,學會和孩子相處,溝通,安排好自己和孩子的時間非常重要。
3,聽余世維老師的《家教10堂課》,非常受益,教育好孩子就是對未來的自己負責。
4、開始聽第二遍葉老師的《時間管理100講》
四、斷舍離
1、舍棄一些沒有用的思想,以前總是為未來擔憂,這一個星期,活在當下,享受每一天,感覺收獲了很多小確幸。
2、不用的東西及時清理,保持家里的整潔衛(wèi)生。
五、反思
1、沒有寫晨間日記
2、泡腳沒有堅持
3、閱讀的時候,讓自己眼前一亮的文字沒有記錄。
4、這個星期沒有閱讀熊貓書院和優(yōu)勢計劃的每日閱讀。
5、of沒有用。
六、下周計劃
1、計劃孩子的百日閱讀計劃和21天英語字母學習計劃
2、繼續(xù)自己每天兩個番茄鐘的閱讀計劃
3、12日下午16點,參加孩子的第一次家長會
4、14-16號參加深圳的2階學習
5、繼續(xù)聽葉老師的《時間管理100講》每天2集
6、聽荔枝微課《思維導圖學習》