人老了像小孩，小孩子互相比玩具，老人之間比身體。

前幾天黃大媽就為此和鄰居鬧了氣。

黃大媽是個(gè)善良老實(shí)的人，一輩子都是看著別人的臉色，順著別人的話，不太敢表達(dá)自己的看法，被別人欺負(fù)了也只會(huì)生悶氣。

那天她到小區(qū)花園散步，遇見(jiàn)了鄰居董阿姨，一起坐在長(zhǎng)凳上曬太陽(yáng)，陽(yáng)光溫暖，兩個(gè)老太太聊得開(kāi)心。

老年人聊天，不論話題如何發(fā)散，最后都會(huì)回到身體。

一般人都會(huì)比誰(shuí)的身體更健康，老年人卻不一定，他們的社會(huì)功能喪失，經(jīng)常感到孤獨(dú)，又缺乏安全感，特別渴望關(guān)心和關(guān)注。

黃大媽也是如此，和董阿姨關(guān)于誰(shuí)的身體更不好的問(wèn)題，爭(zhēng)論了半天。

一個(gè)說(shuō)我的三高很嚴(yán)重，另一個(gè)說(shuō)那都是常見(jiàn)病，我的糖尿病更危險(xiǎn)；

一個(gè)說(shuō)我的腰腿整天疼，另一個(gè)說(shuō)你那都是小事，我的心臟病一發(fā)作起來(lái)就要命。

爭(zhēng)到后來(lái)，董阿姨急了，黑著臉懟了黃大媽一句：“我看你身體好的很，一點(diǎn)毛病都沒(méi)有，你是裝給別人看的，在我面前就別裝了”。

黃大媽愣了，想懟回去，又不好意思，就打著哈哈，草草收?qǐng)觯丶胰チ恕?/p>

回到家，就開(kāi)始生悶氣，一會(huì)氣董阿姨說(shuō)她裝病，一會(huì)恨自己臉皮薄，總顧及別人的面子。

于是就覺(jué)得一股火氣在心里亂竄。

老伴看她氣鼓鼓的，就和她一起同仇敵愾，讓她發(fā)泄情緒，又講了幾個(gè)笑話，她笑了后說(shuō)心里不堵的慌了。

老伴正得意，忽然聽(tīng)她說(shuō)道：“我想明白了，不能總為了給別人留面子，委屈自己?！?/p>

然后又大聲說(shuō)：“我要重新做人，以后誰(shuí)懟我，我就懟回去，要活就活得硬杠杠地，不活就拉倒?！?/b>

看著她滿頭的白發(fā)，頂著凜然的正氣，老伴趕緊給她打氣：“太好了，加油！”。

薩提亞家庭治療模式把人格分成四種：討好型、指責(zé)型、打岔型和表里一致型。

討好型人格為主的人，內(nèi)心自卑， 他們會(huì)為了取悅別人，而忽略自己內(nèi)心感受。

他們潛意識(shí)到獨(dú)白是：我覺(jué)得自己無(wú)足輕重，我毫無(wú)價(jià)值。

于是他們不敢主張自己的權(quán)利，以犧牲自我為代價(jià)和別人相處，他們常常感到被輕蔑，壓抑的感受會(huì)讓他們患上身心疾病。

沒(méi)人會(huì)尊重一個(gè)不尊重自己的人，討好別人不如討好自己。

討好型人格的人，要學(xué)著關(guān)注自己的感受，與自己的感覺(jué)在一起，讓能量在身體中流動(dòng)起來(lái)。

當(dāng)然，性格不是一天兩天形成的，改變也要慢慢來(lái)。