日更8：隨筆2

轉到后臺組半個月了，心里的焦慮感少了很多，和這段時間的自我反省、和老婆的交流以及鍛煉的恢復息息相關?；貧w工作和生活本源，將焦慮轉化為點滴計劃并落實，這是緩解現(xiàn)代焦慮浮躁的最佳途徑。向戴爾卡耐基和吳曉波學習，提升內在的自我修養(yǎng)，做更好的自己，便足以安其心順其性導其行。

— 2018年2月2日于家中記

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