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? ? ? ? 我們常說：生活在別處——人生的慣性讓人裹足不前，眼前的茍且讓我們心中的詩和遠(yuǎn)方只能淪為幻想。
? ? ? ? 聽樊登讀書會的這本書，我找到了讓改變發(fā)生的具體可行的路徑。
? ? ? ? 作者認(rèn)為：改變不是意志力的考驗(yàn)，而是智慧的考驗(yàn)，我們要思考的是：如何用理智指導(dǎo)情感，而不是試圖用意志力戰(zhàn)勝情感。作者把理智比喻成一個騎手，而把情感比成一頭大象。運(yùn)用意志力，騎手也許能駕馭大象一時；但是當(dāng)大象按照自己的性子來的時候，騎手之力是無法控制這頭龐然大物的。因此，要想打破人生的慣性，繼續(xù)向理想前進(jìn)，讓改變發(fā)生，就必須找到用理智指導(dǎo)情感的方法。
? ? ? ? 作者認(rèn)為，調(diào)整環(huán)境，比歸因于人的因素更科學(xué)，我深以為然。調(diào)整環(huán)境其實(shí)就是讓正確的行為更容易出現(xiàn)，錯誤行為更難以發(fā)生。書中舉了很多例子，比如銀行里設(shè)置排號機(jī)，人們就不會亂插隊(duì)；交管部門設(shè)置道路標(biāo)識，減少交通事故；雜貨店老板把乳品冷餐柜放在最里面，好讓你多逛一會兒；為了減少護(hù)士給藥差錯率，醫(yī)院發(fā)明了藍(lán)色的工作背心，上面寫著“給藥中，勿打擾”，穿著這個背心的護(hù)士可以不和任何人說話，6個月內(nèi)，給藥出錯率下降了47%；飛行員在飛行的起飛和著陸期間，只要飛機(jī)高度低于10000英尺，就要進(jìn)入靜默駕駛，嚴(yán)禁交談任何與飛行無關(guān)的事情。
? ? ? ? 人的習(xí)慣改變起來很困難，但環(huán)境的改善要容易得多。而環(huán)境的變化往往會帶來人的行為習(xí)慣的顯著變化。
? ? ? ? 由此觀之，在學(xué)生素質(zhì)一定的情況下，制定規(guī)則，營造有利的環(huán)境，才是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的科學(xué)路徑。
? ? ? ? 書中還提到兩個心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。
? ? ? ? 看電影吃爆米花，是看緊張的恐怖片吃的多，還是看輕松的幽默片吃的多？是看腦洞大開的科幻片吃的多，還是看揭露現(xiàn)實(shí)的倫理片吃的多？結(jié)果是：與看的片子無關(guān)，與看片者的心情也無關(guān)，爆米花的桶越大，吃的越多。因此結(jié)論是：客觀條件的改變導(dǎo)致了人的行為的改變。
? ? ? ? 兩個酒店服務(wù)員，其中一個被告知：拖一次地消耗50大卡熱量，上下樓一次消耗60大卡熱量，另一個不被告知。結(jié)果是：被告知的人比不被告知的人更熱心地工作，而且減重效果更明顯。因此得出結(jié)論：當(dāng)目標(biāo)明確，方法簡單時，人的行為的改變更容易發(fā)生。
? ? ? 教育孩子，同理。我們對孩子們曉之以理，動之以情；孩子痛下決心，信誓旦旦?？墒?，真正發(fā)生改變的少之又少。既然改變客觀條件比依靠主觀努力更有效，那么，通過創(chuàng)設(shè)情境，明確目標(biāo)，教給簡單的方法，改變學(xué)生的不良習(xí)慣，就更科學(xué)可行。
? ? ? 培根告訴我們：“唯明智之士用讀書”，學(xué)習(xí)了書中的理論，我做了嘗試。
? ? ? 從改變環(huán)境開始，我先重排了座位：每行增加一個人，減掉一行，行距變大，便于老師講課時深入學(xué)生座位中間，同時，減少了相互干擾。
? ? ? 接下來，掃除。目標(biāo)：保持整潔環(huán)境。方法：每節(jié)課下課安排每一列的一人掃除，徹底清理衛(wèi)生死角，每個人都是整潔環(huán)境的創(chuàng)造者，也是整潔環(huán)境的享受者；桌罩必須有且保持干凈，桌椅下不放雜物，書桌上，桌斗里書本擺放整齊有序；粉刷因桌椅挪蹭弄壞的教室圍墻。
? ? ? ? 最后是開啟監(jiān)控并告知學(xué)生。
? ? ? ? 慎獨(dú)的境界，多數(shù)孩子很難企及，開啟監(jiān)控，讓孩子們知道老師時刻在關(guān)注自己，他們就更愿意把自己最好的一面表現(xiàn)出來。哪怕有假裝，有刻意，但假裝和刻意久了，就真的促成了行為習(xí)慣的改變。
? ? ? 作為教育者，除了誨人不倦——從思想情感上引導(dǎo)孩子，我們還可以通過改變客觀環(huán)境，促使孩子良好行為的發(fā)生。
? ? ? 讀書點(diǎn)亮生活，《瞬變》這本書啟發(fā)了我：用更科學(xué)的方法，讓改變發(fā)生，讓孩子們成長、蛻變成更好的自己。
