心力踐行營90天八期二階打卡：

時間：2021/9/12 黃仟雅

?一、朗讀師父的人大人生哲學

每天早上朗讀師父的十大人生哲學，提升自己的能量，讓自己成為一個能量滿滿的人，成為一個幸福開心喜悅的人

?二，師父早安分享：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一勵語：

If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they have planned for you? Not much.

今日第二勵語：

一個人的寬容，來自一顆善待人的心。

一個人的涵養(yǎng)，來自一顆包容人的心。

一個人的高度，來自一顆豁達的愛心。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [愛心]早安分享感悟：? ? ? ? ? 我們如果希望做事能夠成功，先從改變自我對話開始。要用正面積極陽光的語言每天跟自己對話，特別是遇到困難和挫折時，才能吸引成功、美好來到我們身邊。

?三 感恩日記

①我太幸福了，我感恩自己，愛自己，從照顧好自己，每天做好營養(yǎng)早餐，并且進行室內運動，運動開啟能量滿滿的一天，謝謝，謝謝，謝謝。

②我太幸福了，我感恩我的先生，今天要參加一個朋友的工作室開張儀式，他對我去參加這類活動非常支持，沒有其他任何的言語，感謝先生的支持，謝謝，謝謝，謝謝。

③我太幸福了，我感恩文琦，你是一個非常有責任心，積極主動大愛的好閨蜜，你很有擔當，Tina工作室開張，你主動的去幫忙購買所有必備的東西和食品，和你一起非常的舒服，開心，謝謝，謝謝，謝謝。

④我太幸福了，我感恩祺云師姐，和你一起搭檔太開心了，你總是那么的有領導力，并且很貼心，對于工作積極主動并且鼓勵我們勇于嘗試和挑戰(zhàn)，在你的鼓勵下，有了很多不一樣的收獲，謝謝，謝謝，謝謝。

⑤我太幸福了，非常感恩涕納邀請我們參與你工作室的開張儀式，在這儀式上，很高興見到了很多以前的老朋友，并且很開心，一起喝茶聊天拍照，這是一個愉快的周末，謝謝，謝謝，謝謝。? ?

感恩日記感悟：感恩所有來到身邊的人事物，感恩自己擁有的一切，幸福感不斷提升，并且收獲越來越多，美好的東西。

?四、嘉許自己

我要嘉許自己，我有一件那自己的一切完美和不完美，并且和他人坦誠相待，心情愉悅的接納一切，對他人，對事物沒有任何的評判和貼標簽，發(fā)現(xiàn)自己很有愛心和包容心。

我要嘉許自己，今天在錦囊會議做了班委會的負責人，分享兌畢業(yè)典禮，提出了一些自己的想法，并且勇于承擔統(tǒng)籌的工作，并感恩琪云師姐的幫助和協(xié)助。

我要嘉許自己，晚上回到家，堅持書法訓練，因為相信今天一定比昨天寫的會更好，希望書法訓練能得到很快的提升！

嘉許感悟：

每天嘉許自己，內在能量不斷提升，自信在提升，并且充滿開心喜悅。

?五，億萬富翁制造機

照鏡子：早上好，仟雅美女，我愛你?啵一個[嘴唇]

?六.早安照鏡子感悟：

仟雅美女，好好愛自己，你是最棒的！你是值得擁有一切美好的東西。? ? ? ? ? ? ? ? 七、錦囊會議收獲：感恩高能的師兄師姐們的精彩分享，感恩楓明教練的主題分享，讓我再次復習了壓力的類別、來源以及如何減壓等等，收獲滿滿。感恩敏秀班班的賦能分享，特別是如何嘉許鼓勵親戚孩子的案例讓我特別感動！各班委出謀獻策，期待有一個一樣的畢業(yè)典禮。