在去學(xué)習(xí)的路上，，有一位同修感覺暈車，然后說到她的老公，家人都不支持她，然后我問他，

你此刻的感受是什么？

她說不舒服。

具體是什么不舒服？

她看著我，沒有說出來。我知道我們這么多年屏蔽了自己的感受，說一個感受詞都是這么的困難。我看著她，說到是不是委屈。

她的淚水像泉水一樣從雙眼中流出。我知道，是切中了她的心扉。

然后我告訴她，此刻有一句話想要說出來，是什么呢？他說說不出來，再嗓子里堵著呢。

我說，說出來，我很委屈，大聲的說出來。

我很委屈，她說著，眼淚忍不住的流，我知道那個受傷的內(nèi)在小孩子出來了。

我說跟我說，我很委屈，我希望你們關(guān)注我，理解我，爸爸允許我委屈，媽媽允許我委屈，老公允許我委屈，孩子允許我委屈。

當(dāng)這股能量流動出來以后，就不會在她的體內(nèi)障礙她了。

最后大約過了5分鐘的樣子，她不哭了，笑容又回到了她的臉上。

我突然很開心起來，因為在短短5分鐘以內(nèi)我就處理了一個個案，為自己加油，助威。

你是棒棒的。

此次的個案是感受詞明確。

需要提升的地方是有點過于操之過急，下來慢下來。