修行,心為載命功之器,要陰陽平衡,否則垮塌,
如果心性不夠,命功越好,垮塌的越快,
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我貢獻(xiàn)一個我爺爺教我的入靜法門,大家可以參考:當(dāng)呼吸調(diào)出纏絲勁,呼吸首尾相連成環(huán)后,就會隨機(jī)出現(xiàn)呼不盡或者吸不盡的感覺,這時候把整個自己沉進(jìn)或者升進(jìn)這種感覺里,剛開始會略有憋悶,但是慢慢的這種感覺會來的越來越勤,感覺來了就鉆進(jìn)這感覺里面,一般幾十次之后就外呼吸停止,內(nèi)呼吸啟動,這個瞬間會有進(jìn)入另一個空間的感覺。
呼不盡感覺出現(xiàn)的時候會有類似飄在水面上往下沉的感覺,不要去自主呼吸,身體會去被動呼吸。吸不盡感覺出現(xiàn)的時候會有類似出竅的感覺,飄入虛空。
這時候就守住沉或者飄的這個感覺即可,別管呼吸了