從7月以來(lái),繃緊的神經(jīng)像突然被切斷了一樣，松垮下來(lái)，到現(xiàn)在大概有一個(gè)多月了。

以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)也隨之停了下來(lái)，每周的作業(yè)也是敷衍著完成，得到的學(xué)習(xí)也是有一搭沒一搭的看著，給同學(xué)發(fā)的課程也沒有繼續(xù)了，這種種表現(xiàn)都是我極為不愿意看到的。

我也真的是有些累了，每天覺得很累。

照顧一個(gè)剛剛會(huì)爬的小家伙，會(huì)費(fèi)很多心神。

在她睡覺的時(shí)候抽空做飯，也是精神緊張。

如果說孩子放假，在家照顧兩個(gè)孩子實(shí)在無(wú)暇學(xué)習(xí)是導(dǎo)火線，那導(dǎo)致現(xiàn)在的狀態(tài)最根本的原因還是精神上的松懈。

我不知道這種狀態(tài)還會(huì)持續(xù)多久，或許會(huì)慣性著持續(xù)下去，我就是想歇歇了。我想沉浸其中是解決不了問題的。

我跟朋友說起了現(xiàn)在的狀態(tài)，朋友理解地說，誰(shuí)都有這樣的時(shí)候。一樣的狀態(tài)但每個(gè)人都有各自的原因。也只有自己才能讓自己真正走出來(lái)。

1、我現(xiàn)在怎么了？

就是很累，想休息

2、為什么累呢？

帶二寶照顧家里人覺得累，每天時(shí)間不夠用。

3、每天時(shí)間用在什么地方？

帶孩子、做飯、給二寶做輔食、收拾衛(wèi)生

4、有沒有可以優(yōu)化的？

充分利用孩子睡覺的時(shí)間做飯和做家務(wù)。

孩子醒著的時(shí)候可以自己學(xué)習(xí)或高質(zhì)量陪伴。

孩子正處在口欲期，什么都往嘴里吃，更應(yīng)該高質(zhì)量陪伴。

5、陪伴可以做什么？

可以讀書和陪孩子聊天，也可以整理孩子周圍的空間做家務(wù)。

6、還有沒有空余時(shí)間？

空余時(shí)間就是晚上孩子們都睡以后，22點(diǎn)以后到早上孩子7點(diǎn)醒來(lái)以前

7、這段時(shí)間可以做什么？

累了休息；利用起來(lái)學(xué)習(xí)

根據(jù)自己作息安排，早起利用起來(lái)，做早飯和學(xué)習(xí)。

根據(jù)對(duì)這幾個(gè)問題的回答，能利用學(xué)習(xí)的時(shí)間就是孩子睡覺時(shí)間和晚上到早上的時(shí)間。