本來在該睡的時(shí)候，我卻不想入睡。

這是我第1001次反省，是否應(yīng)該刪除王者榮耀，畢竟占內(nèi)存呢，關(guān)鍵是這么久沒玩了呢，哎，又玩到快12點(diǎn)了，這節(jié)奏明顯不對(duì)。

生活的節(jié)奏偏了，太偏了，這是我第1001次考慮調(diào)整方向。說好的練字、英語(yǔ)、看書、滑板、口語(yǔ)、健身，果然都不是容易的事情，而在游戲、電影中徘徊。

改變物體運(yùn)動(dòng)需要牛頓力，改變事情的發(fā)展要自控力，人人都缺自控力，尤其是在當(dāng)今的娛樂致死的時(shí)代。

讓我們來做一些拆解，找下原因和解決方案。

生活的節(jié)奏是怎么偏了，是我們定下的事情都沒完成，而且沒有完成的跡象。

為何會(huì)這樣，因?yàn)槲覀兪紫染蜎]花費(fèi)時(shí)間在上面，更不用說在時(shí)間上面努力。

為什么不花費(fèi)時(shí)間，是因?yàn)闆]時(shí)間嗎？時(shí)間可以在每天的7點(diǎn)到10點(diǎn)半，但都用到了游戲和電影上。

這就是沒時(shí)間的表現(xiàn)，因?yàn)槎急黄渌虑檎加昧耍谧钥亓χ?，這屬于“我不要”模塊，我們對(duì)這些影響我們的事情要說不，不要去做。這是第一步，我們就可以留出空白時(shí)間了。接下來發(fā)動(dòng)自控力“我要做”的力量，填充這些空白時(shí)間。