2019唐嘟嘟周末理想時間安排?0211制訂

新年的目標:2019-2-11制訂


1.一年長高10公分以上

2.每天背3個單詞,一年掌握1000個以上的單詞,會用單詞造句,用于對話。

3.游泳可以一次游200米以上。

4.60米跑速度可以跑進9秒

5.一個月背兩篇普通話課文; 在<<喜馬拉雅>>上學習普通話課程。

6.看完<<兒童版中國歷史>>,了解地理,政治,經(jīng)濟知識。

7. 三個月一次省內(nèi)旅游,一個月去一次廣州公園游玩,一次森林公園10公里徒步

總結(jié):

希望給嘟嘟培養(yǎng)的可以堅持一輩子的興趣愛好:游泳,羽毛球,唱歌,書法,英語,畫畫,跳繩,演講辯論與主持;

一個健康的身體及儀表;

良好的行為習慣;

好性格:


短期目標:

1.每門功課每次成績都在95分以上

2.完成<<親子英文書>>的學習, 學完英語基礎(chǔ)詞匯200個。

3.背誦唐詩宋詞100首

4.每個月跑步50公里

5.每天蹦高1000下

6.每個星期畫兩幅畫

7.每天朗讀10分鐘以上

8.每周打兩次羽毛球

9.每周去一次圖書館

10.看<<奇葩說>>

11.保持桌面整潔

12.每周一篇周檢視與周記或作文

13.每周至少讀一本書,并寫思維導圖與讀書筆記


具體時間計劃:

周六

7:00~8:00下樓跑步

8:00回家,刷牙洗臉

8:20吃早餐

8:45吃完早飯, 玩手機15分鐘

9:00完成學校布置作業(yè),如果作業(yè)完成,復習本周語數(shù)英課程(每學科各一個番茄鐘)。

10:30本周學習生活反思,并完成周檢視。

11:20畫畫

11:50背兩首唐詩

12:10背唐詩1-3首

12:20吃飯

13:00睡覺

14:30起床后,掃地,拖地,擦柜子

15:05親子英語學習

15:30親子游戲時間

16:00打羽毛球

17:20回家做飯(淘米,做飯,剝蒜和生姜)

18:00練字

18:30吃飯

19:10去西西弗書店

20:10回家

20:30睡前準備事宜

21:10睡前悄悄話

21:30睡覺

周日

7:00~8:00下樓跑步

8:00回家,刷牙洗臉

8:20吃早餐

8:45吃完早飯, 外出游玩,通勤路上可背兩首唐詩,蹦高1000下(可去書店或圖書館)。

12:20吃飯

13:30~~16:30游泳

16:30-17:40睡覺

17:40,練字20分鐘,剩余時間畫畫

18:40吃飯

19:00玩手機10分鐘

19:30-20:30易效能親子時間管理大會

20:30睡前準備事宜

21:10睡前悄悄話

21:30睡覺

外出去公園玩或找朋友

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