新年的目標:2019-2-11制訂
1.一年長高10公分以上
2.每天背3個單詞,一年掌握1000個以上的單詞,會用單詞造句,用于對話。
3.游泳可以一次游200米以上。
4.60米跑速度可以跑進9秒
5.一個月背兩篇普通話課文; 在<<喜馬拉雅>>上學習普通話課程。
6.看完<<兒童版中國歷史>>,了解地理,政治,經(jīng)濟知識。
7. 三個月一次省內(nèi)旅游,一個月去一次廣州公園游玩,一次森林公園10公里徒步
總結(jié):
希望給嘟嘟培養(yǎng)的可以堅持一輩子的興趣愛好:游泳,羽毛球,唱歌,書法,英語,畫畫,跳繩,演講辯論與主持;
一個健康的身體及儀表;
良好的行為習慣;
好性格:
短期目標:
1.每門功課每次成績都在95分以上
2.完成<<親子英文書>>的學習, 學完英語基礎(chǔ)詞匯200個。
3.背誦唐詩宋詞100首
4.每個月跑步50公里
5.每天蹦高1000下
6.每個星期畫兩幅畫
7.每天朗讀10分鐘以上
8.每周打兩次羽毛球
9.每周去一次圖書館
10.看<<奇葩說>>
11.保持桌面整潔
12.每周一篇周檢視與周記或作文
13.每周至少讀一本書,并寫思維導圖與讀書筆記
具體時間計劃:
周六
7:00~8:00下樓跑步
8:00回家,刷牙洗臉
8:20吃早餐
8:45吃完早飯, 玩手機15分鐘
9:00完成學校布置作業(yè),如果作業(yè)完成,復習本周語數(shù)英課程(每學科各一個番茄鐘)。
10:30本周學習生活反思,并完成周檢視。
11:20畫畫
11:50背兩首唐詩
12:10背唐詩1-3首
12:20吃飯
13:00睡覺
14:30起床后,掃地,拖地,擦柜子
15:05親子英語學習
15:30親子游戲時間
16:00打羽毛球
17:20回家做飯(淘米,做飯,剝蒜和生姜)
18:00練字
18:30吃飯
19:10去西西弗書店
20:10回家
20:30睡前準備事宜
21:10睡前悄悄話
21:30睡覺
周日
7:00~8:00下樓跑步
8:00回家,刷牙洗臉
8:20吃早餐
8:45吃完早飯, 外出游玩,通勤路上可背兩首唐詩,蹦高1000下(可去書店或圖書館)。
12:20吃飯
13:30~~16:30游泳
16:30-17:40睡覺
17:40,練字20分鐘,剩余時間畫畫
18:40吃飯
19:00玩手機10分鐘
19:30-20:30易效能親子時間管理大會
20:30睡前準備事宜
21:10睡前悄悄話
21:30睡覺
外出去公園玩或找朋友