健康管理有三層:

第一層是3級(jí)管理【疾病管理】:有病了找醫(yī)院找醫(yī)生，這就是很多寶媽的選擇，像極了消防隊(duì)員，

第二層是2級(jí)管理【癥狀管理】:有癥狀了提前干預(yù)，舌苔，面診都可以幫助完成

第三層是1級(jí)管理:【輕恙管理】:恙就是沒(méi)有癥狀，但是你們捕捉到孩子馬上會(huì)有變化。這個(gè)才是最牛X的，比如很多孩子去小溪玩水，水世界玩水回來(lái)會(huì)發(fā)燒，發(fā)熱，其實(shí)回來(lái)后馬上給孩子泡個(gè)熱水的腳，基本防患于未然！

舌尖紅代表上焦有熱，這個(gè)時(shí)候得看孩子具體的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)有這么幾種原因

1：咳嗽

當(dāng)然不是一咳嗽就馬上吃枇杷止咳糖漿，不一定對(duì)癥，下一期我會(huì)講一下孩子常見(jiàn)的咳嗽6種原因和家庭干預(yù)方法。有個(gè)基本核心，就是任何咳嗽這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該停下來(lái)牛奶雞蛋容易過(guò)敏的食物，另外堅(jiān)果、面包、烘焙類容易上火的食物，以及雞肉，羊肉宣發(fā)的食物一律停下來(lái)，所謂咳嗽吃雞神仙難醫(yī)啊。

2：發(fā)熱，發(fā)燒

發(fā)熱本質(zhì)是一件好事，這是家長(zhǎng)健康認(rèn)知巨大的一步飛躍，很多家長(zhǎng)用一輩子都無(wú)法接受?？吹桨l(fā)燒立馬布洛芬，美林。因?yàn)椴簧婕搬t(yī)療建議，我們不深入。

3：嗓子，喉嚨不舒服

很有可能干燥，上火導(dǎo)致。先把家里做飯的油檢查一下，一般不建議給孩子吃花生油，菜籽油，里面的花生四烯酸很高，容易有炎癥因子導(dǎo)致上火。這時(shí)候，梨和白蘿卜、銀耳蓮子就可以隆重登場(chǎng)了。