人的一生必須要學會兩種能力才能幸福，一種叫謀生賺錢，一種叫養(yǎng)生健康。這是一堂人生的必修課，讓您把健康的能力掌握在自己手上，一人學習，三代人受益。

此群堅持五不講，不講產(chǎn)品，不講中醫(yī)，不講西醫(yī)，不講疾病，不講治療方法，讓沒學過醫(yī)的您自己就能調理上百種疾病。

用一個成語拯救2.5億人

2.5億什么樣的人呢？

2.5億的心腦血管疾病患者

為什么這個世界疑難雜癥一個成語就能解決呢？

請期待今晚大春之道課程轉播

19：30 我們不見不散

今天的課程呢，是用一個程序，拯救2.5億人

在正式開始分享之前呢，請允許我跟大家玩一個小游戲

大家都猜過謎吧？

這個游戲就是，我在紅包上寫一個短句，然后大家根據(jù)這個短句，打一成語

第一個猜中的，會有紅包獎勵噢

有人猜到嗎[偷笑][偷笑][偷笑]

提示一下，這個成語表現(xiàn)了劃船的這個人的心理活動 要奮進的心理

力爭上游[耶][耶]

好啦 ，現(xiàn)在我們開始今天的課程轉播分享

可能大家看到今天的這個標題呢，很多人會認為這是一個標題黨

怎么可能一個成語就能拯救2.5億人，其實呢，不光是2.5億人，還會影響到2.5億個家庭

因為我們中國現(xiàn)在心腦血管疾病的人數(shù)就是2.5億

為什么世界疑難雜癥一個成語就能解決呢？

在這里面我先給大家先普及一個知識，我們中國現(xiàn)在心腦血管疾病患者90%以上是因為肥胖

接下來我解讀這個成語的時候，大家一定要思考一件事，這些疾病到底是歸生活管還是歸醫(yī)院管

我今天借助的這個成語，就叫做肝膽相照

應用在生活當中，可能很多人認為是兩個人關系好，比較密切，相互照應的意思

但是你把它用在身體健康當中，它的意思就是肝臟是給膽囊分泌膽汁，膽囊是儲存膽汁

膽汁的作用就是幫助我們消化脂肪內的物質，醫(yī)學上

同樣的道理胰臟分泌出來的胰島素，是幫我們降血液里的糖

胰島素分泌出來，血糖降下來，我們的身體就會健康，反過來說，胰臟不好的人就容易得糖尿病

我們有沒有想過？

如果膽囊不好，或者肝臟不好，會引起什么，血脂高

我相信很多人體檢的時候都聽說過這個指標，在醫(yī)院里，只是把它當做一個體檢指標

很多時候我們經(jīng)常也聽醫(yī)生泛泛地講一些話，說趕緊減肥，再不減肥會得腦梗，心梗，冠心病，高血壓，糖尿病，痛風等等各種疾病，說這些富貴病會找麻煩

那到底，我們的肥胖跟疾病有什么關系呢？

今天我給大家解讀讓大家從知道到明白

我希望大家跟著我的思路，從頭到腳看看這個血脂高會引起哪些疾病

首先你先思考一件事情，比如說您的面前現(xiàn)在有一個37度溫度的水杯

在水杯里，我放很多的油，我問你們，油往上飄，還是往下沉？

肯定是往上飄吧

那糖呢，肯定是往下沉，所以你們發(fā)現(xiàn)沒有，血脂粘稠的人他會出現(xiàn)的，腦梗而不是腳梗

腦梗完了，開始心梗

那血糖高的呢，他出現(xiàn)爛腳而不是爛手，爛完腳以后，下一個并發(fā)癥，可能是腎功能衰竭

也就是血液里油多的人，是從上往下堵

血液里糖多的人是從下往上堵

這是一個物理現(xiàn)象，可是我們經(jīng)常會拿化學的藥物來解決這些物理現(xiàn)象

這也是為什么很多人血脂高了以后，會出現(xiàn)脫發(fā)禿頂，而這醫(yī)生會很清楚的告訴他，這叫脂溢性脫發(fā)

用老百姓理解的意思翻譯給大家聽，就是脂肪太多，油開始往外冒，導致的毛囊被堵塞，形成脫發(fā)禿頂

所以你會發(fā)現(xiàn)很多人慢慢開始形成了什么，腦袋開始越來越大，脖子越來越粗

所以當你理完發(fā)后，有的人后腦勺兒就會有一些橫肉，這其實脂肪堆積的一個現(xiàn)象

理發(fā)的人都會說現(xiàn)在的頭發(fā)都不太好理

有沒有想過一個道理，我們人身上的一些脂肪，他也屬于動物性脂肪，它是最怕溫度下降

大家都知道，我們炒菜的時候，那些動物性的脂肪，隨著溫度的下降，容易被凝固

所以，很多人吹了空調，或者冬天，天氣太冷，或者逢年過節(jié)的時候就會出現(xiàn)腦梗，猝死

我們的腦袋，一共有三塊組成，大腦，小腦腦干

這三塊呢，一個管語言，一個管走路，一個管大小便

堵住不同的地方就會出現(xiàn)不同的癥狀，有的人腦梗后不會說話了，有的人大小便失禁，有的人走路出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象

所以我們一定要明白為什么醫(yī)生治不好腦梗，而且還會告訴你會反復

是因為他沒有解決，血脂粘稠

所以很多人就會有二次中風，三次中風，反反復復的原因就在這

同樣的道理，我們再來講講我們的心臟

當我們心臟跳動的時候，血液過來，油也會跟著過來，可是血液送出去了以后油出不去

我們的心臟一旦小血管開始堵住，就會出現(xiàn)有一些雜音，叫做心悸心慌，心律不齊

慢慢的開始堵住不通，時間長了以后心臟會有一些疼痛感，這就叫做心絞痛

還有呢，我們的心臟中間是空的，叫心室，心室被這些油堵住，也就是脂肪堵住了以后，醫(yī)學的名字叫做心室肥大。肥，不就是油多的意思嗎？

還有我們心室的中間有一層膜，這叫二尖瓣，這個膜因為油太多了以后閉合不嚴，閉合不全，也就是二尖瓣瓣膜閉合不全，說句實話就是門關不嚴的意思

然后呢，再堵到心臟的大的血管叫冠狀動脈

冠狀動脈被油堵住了以后，叫做冠狀動脈狹窄，堵死就叫做心梗。

很多人出現(xiàn)心梗以后，花個8萬10萬20萬做搭橋支架，可是當他做完搭橋支架以后，醫(yī)生一定會告訴他還會復發(fā)

我記得有一次在路上，有個出租車司機跟我聊天，問我是做什么行業(yè)的

我告訴他以后

他問我，他媽媽是心臟病，問我該怎么辦

我就告訴他，您只要會開車，這個病醫(yī)生解決不掉，你自己都可以解決

他說，這怎么可能呢？

然后我就問他，如果這部汽車加了不干凈的汽油，會不會堵住發(fā)動機，會不會堵住管子？

他說肯定會

那我問他，是換管子呢，還是換發(fā)動機，還是清理垃圾？

他說，當然是清理垃圾

我說，人也一樣，當一個人血液里，血脂粘稠，就相當于加了不干凈的汽油是一個道理。

這個時候會把我們的發(fā)動機，心臟，給堵住，把我們的管子，冠狀動脈給堵住。

可是我們今天用了，換發(fā)動機，換心臟，換管子，也就是搭橋支架的辦法，我們沒有去清理垃圾，

所以，當我們做完這些手術以后，醫(yī)生還會告訴我們還會復發(fā)

甚至會告訴我們，心臟病治不好

那我們有沒想過一件事情，我們這個發(fā)動機，心臟，可能在沒生病之前它是好的，它為什么會出現(xiàn)問題，

其實是因為我們的血液粘稠，或者血液臟了以后引起來的血管被堵住

按照同樣的思考模式，您再來幫我想一下

肝臟，當我們血脂粘稠，血液要到肝臟來解毒排毒

脂肪就開始慢慢在肝臟堆積，按多少來分

醫(yī)生已經(jīng)把名字起好了，少了叫輕度脂肪肝，再多呢叫中度脂肪肝，再多叫重度脂肪肝。

那想問大家，脂肪再多。還有沒有重重度脂肪肝呢？

當然沒有，重度脂肪肝以后，我們應該起個什么樣的名字呢？

我們的肝臟，是給我們的血液排毒解毒

當我們的脂肪太多，把肝臟給堵住

相當于你家的抽油煙機，被堵住了以后

當你打開抽油煙機，油煙就會開始倒灌

也就意味著，你的肝臟會自己堵自己

也就是肝臟的毒素，在肝臟里形成小的疙瘩，叫肝囊腫，肝硬化，最后的結果就是肝癌

所以很多有脂肪肝的人，我們千萬不要小看這個問題

也就是你有脂肪肝，以后就會往肝囊腫，肝硬化，肝癌轉化

因為我們的肝臟的排毒能力全部被脂肪堵住，它就會形成病變，問題加重的現(xiàn)象

那如果醫(yī)生這樣起名字，我相信很多問題就會變得很簡單

肝臟被脂肪堵住叫脂肪肝，腦袋被脂肪堵住呢，如果叫脂肪腦多好，心臟被堵住叫脂肪心

我相信你們大家大概都明白了

什么道理，就相當于我們逢年過節(jié)，我們殺了兩只羊，一只羊瘦，一只羊肥

我們經(jīng)常也親眼看到，那只肥一點的羊，它的腸子上有油，就是你的啤酒肚

肝臟上有油，就是我們人類的脂肪肝

心臟上有油，就是我們人類的心臟病

一個道理

可是呢，我們今天按同樣的思考模式，如果我們的胰臟被油堵住了以后，難道叫脂肪胰嗎？

不是，我們今天換了個名字，很多人就不知道這是什么病了

就叫做，糖尿病

為什么我問很多人，胖的和瘦的那個容易得糖尿病，很多人不假思索，你不用學醫(yī)你都會告訴我，胖的容易得糖尿病

其實這個時候，如果按同樣的思考模式你就明白了，

原來是因為我們胖，血液里有脂肪，那個脂肪到了胰臟，把我們胰臟給堵住，我們胰臟分泌胰島素能力就下降，我們血糖就很難降下來

血糖一旦降不下來，血糖就升高了，這個時候我們就有了二型糖尿病

也就是肥胖引起的糖尿病

這就是為什么，很多男人一胖，會得糖尿病，

女人懷孕，吃什么都吸收，一胖，也會得糖尿病

為什么要講孕婦呢，因為我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多孕婦，體重超標，結果得了妊娠性糖尿病

可是，等她生完孩子以后，她開始減肥，控制體重，產(chǎn)后修復，你會發(fā)現(xiàn)體重恢復的比以前還要瘦的時候，她發(fā)現(xiàn)她的血壓正常，血糖正常

再也沒有什么妊娠高血壓，妊娠性糖尿病，

這也就是說，減肥可以解決這個二型糖尿病

也就是我們主動的把我們胰臟的那些垃圾給排掉

而不是等并發(fā)癥來了以后，體型開始消瘦

這可不是我們主動排毒引起來的消瘦，而是因為我們的臟器已經(jīng)開始功能衰竭，內耗，引起來的

同樣的思考模式，我們的腎臟，在幫我們過濾血液的垃圾，這個時候，血脂粘稠的人，會把油也帶過來

那這個油把我們的腎臟一旦堵住以后，我們就會出現(xiàn)，腎盂腎炎，腎小球肥大

你會發(fā)現(xiàn)這里也有一個腎小球肥大，那就是油太多，堵住的問題

所以這種人出現(xiàn)尿分叉，尿不干凈，老起夜這種情況

那我們的腎臟是幫我們過濾血液和尿液的。

血液過來把油帶過來堵住腎臟，

那我們要往外排的尿液，就是把什么排出去呢，把我們體內的酸性物質給排出去，醫(yī)學上叫做尿酸

所以這個時候，我們的腎臟排尿酸的能力就會下降

也就是醫(yī)生檢查完告訴你，身體的尿酸的指標會偏高，我們就會得一種病，叫做痛風

其實說句實話，當我們得了痛風，我們如果有時間在網(wǎng)上查一下，得痛風那些患者，會出現(xiàn)什么情況呢？

剛開始關節(jié)疼痛，后來是關節(jié)變大，后來是關節(jié)變形，最后呢，整個關節(jié)，都好像長了很大的瘤子一樣，

當你看看醫(yī)生給他做的那個手術，就是把那個關節(jié)變大的地方，用手術刀拉開，然后里面堆了很多像動物脂肪一樣的東西，然后把它去掉

其實這就是說明什么，我們身體的尿酸，它跟鹽一樣，鹽一旦濃度偏高就會形成結晶體，尿酸一旦濃度偏高，也會形成結晶體

在哪里結晶呢？

離心臟遠的地方，因為離心臟近了，它有壓力，會把這些垃圾給沖走

但是一旦到了我們末梢，他出去堵在那，就回不來了

就會堵住我們的手腳關節(jié)，就相當于螺絲被銹住了一樣

這個時候我們的關節(jié)就開始疼痛，慢慢變大，甚至是變形

所以，很多人一直不明白，以為痛風就是吃海鮮吃的，喝啤酒酒喝的

可是很多人會冤枉的告訴我，我們內陸人，幾年都不吃一次海鮮呀，我們幾年都不喝啤酒呀

其實你們一定要記住，血脂粘稠引起的痛風，比那個海鮮啤酒更可怕

很多人說，我不吃肉，為什么還有痛風的問題，我說你吃面嗎？

他說，吃，不吃面吃什么

他不懂，面一旦消化代謝不掉，它會變成糖分，糖分消耗不掉，它會變成脂肪的，形成一個惡性循環(huán)

也就是吃面多了以后也會導致血脂粘稠

這些病，照樣會來

所以很多人，一直跟冤枉的告訴我，我都不吃肉，我為什么還這么胖，我吃素，我為什么還這么胖

可是很多人沒有想過，我們現(xiàn)在吃的精米精面

這個糖分代謝不掉，它就會轉換成我們身體多余的脂肪出來

那這個時候我還想給大家講一個我曾經(jīng)講過的，高血壓

血脂粘稠的人，他血液里的脂肪也會偏多，脂肪偏多就會堵住我們的血管，

那我們的血管呢，堵到30%，不叫高血壓，堵到50%不叫高血壓，堵到70%才叫高血壓

大家現(xiàn)在都知道這個道理，我們血管被堵住，壓力變大，這就叫血壓升高。

當我們得了高血壓，我們吃的降壓藥只是擴張血管，不清理垃圾，不解決血脂粘稠，也不是減肥的

所以會出現(xiàn)，降壓藥一失效，血管又收回，這個道理我不再講

但是我相信很多人聽過一句話，也就是當我們得了高血壓，說還有個兄弟叫糖尿病

當我們得了糖尿病，說還有個兄弟叫高血壓

你會發(fā)現(xiàn)這兩個病就像兄弟倆一樣，一旦他倆同時出現(xiàn)，就是你有高血壓糖尿病

下一個可能就是心梗腦梗，冠心病，痛風

這些病，好像就是一連串一樣

一個來了會接著一個又一個，就差時間

所以我希望今天大家所有的人要清晰一件事情

我們醫(yī)生講的這些話，肥胖引起的這些富貴病，應該謹慎，因為這些疾病的解決，不是在醫(yī)院里而是在我們的生活當中

我相信今天，大家聽了我講的肝膽相照了以后

會因為這堂課而受益

更重要的是，你會后怕

因為什么呢？你的孩子，你的父母，你的另外一半，而他們跟你在一個餐桌上吃飯，開始有一樣的習慣，慢慢的開始體重增加，開始肥胖

所以一個家庭如果有一個人得這樣的疾病，其他的人也不安全

所以我一直在講一個概念，每個家庭必須有一個懂健康的人，一個人聽課，全家人受益

所以我希望今天能有更多的人把這堂課傳播出去，讓更多人明白，其實健康是很簡單，預防疾病也更簡單

今天呢歸根結底，我講這堂課是想告訴大家

我們應該少做一些傷害我們肝臟和膽囊的行為，比如說你不吃早飯，可能對膽囊不好

比如說你吃肉太多，會傷到肝臟，

還有喝酒熬夜吃的各種藥物會傷到肝臟

當我們肝臟受損以后，膽囊分泌出來的膽汁就會變得很少，我們的身體就很容易發(fā)胖

所以我經(jīng)常聽到很多人說，我喝涼水都發(fā)胖，其實說白了，你的臟器的功能可能下降了

所以，今天，我希望肝膽相照，能幫助不是2.5億個心腦血管疾病，而是2.5億個家庭。

好，今天的分享就到這里

按照慣例，今天也有一份作業(yè)布置給大家

布置作業(yè)之前，我講下上節(jié)課有一個學員的分享

她說她的孩子在出生的時候只有4.4斤，為了彌補孩子呢，他就是各種營養(yǎng)給孩子，結果孩子六歲的時候突然就開胃

從那天開始幾乎是給孩子頓頓離不開肉，甚至每天一只烤鴨，現(xiàn)在孩子，不到20歲才17歲，結果個子1米76，體重189斤

其實我看到他的這個分享以后，真的是一種被觸動和震撼

今天布置的作業(yè)，我希望大家去思考一些事情，在你沒聽這個課程之前，你反思一件事情，您和你的家人，孩子，父母，包括你老公有什么樣的一些錯誤的，生活習慣，看病方式，飲食習慣，今天聽完課，讓你突然有一種后怕的感覺，

我希望你可以分享到這個群里，我們可以互相鼓勵，能幫到更多的人受益，改變自己的行為

謝謝大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

劉小暢

————— 2018-06-16 —————

李愛敏 15:02

【養(yǎng)生知識】

養(yǎng)生話五臟之五，養(yǎng)腎！

體就像一臺精密的機器，五臟六腑就像是人體的零件，零件都好好的，人體這部機器就能好好運轉。所以，維護好五臟六腑的健康，人體自然就能健康。

、肝、脾、肺、腎稱為人體五臟，五臟具有化生和貯藏精氣的共同生理功能，同時又各有專司，且與軀體官竅有著特殊的聯(lián)系，形成了以五臟為中心的特殊系統(tǒng)。

中，腎是先天之本。

中醫(yī)上，腎乃“作強之官”。五行屬水，主藏精，主水液，主納氣，為人體臟腑陰陽之本，生命之源，腎與四時之冬相通應。

臟是人體先天之本，掌管精氣神，平時飲食要少鹽少油，黑色食物入腎，可以多吃些黑豆、黑米、黑芝麻等補腎佳品。

腎應注意這六忌：忌過量煙酒、忌喝水太少、忌過多攝入飲料、忌過量食肉、忌吃太多鹽、忌暴飲暴食。另外，還要注意少吃性寒傷腎的食物，注意保暖不要受寒，養(yǎng)成良好的生活作息等。