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? 這周開始和大家一起踐行易效能天使般2.0，我像航行的船有了燈塔的指引，有目標(biāo)有方向，感覺自己也充實(shí)許多，雖然還有些沒做到，但至少我在行動(dòng)，我在前行，我還可以追趕。
? ? ? 一、早起方面：
? ? ? ? ? 基本上是六點(diǎn)醒來(lái)，聽聽易效能，寫寫晨間日記，打卡，或看看書或收拾自己隔天就要洗的大油頭。
? ? ? ? 不足的是沒有充分利用早晨寶貴的時(shí)間來(lái)看書或鍛煉，特別是洗頭天時(shí)間就更不夠用，這周開始要提前起床時(shí)間，再琢磨下早晨的事項(xiàng)。
? ? ? ? 二、看書
? ? ? 每天閱讀半小時(shí)，本周有一天沒做到，做了兩篇的思維導(dǎo)圖，可能是不得要領(lǐng)，做出來(lái)圖比較大，而且自己的體會(huì)不多，大多是書上的節(jié)點(diǎn)。估計(jì)看的書也有點(diǎn)枯燥沒有小說(shuō)有吸引力，這周試著結(jié)合著莫言的《豐乳肥臀》交錯(cuò)著一起看，先培養(yǎng)習(xí)慣再說(shuō)。
? ? ? 三、每天給娃講故事
? ? ? 做到六天，有一天沒做到，那天是他爸爸拼他新買的器材，娃的興趣點(diǎn)一下子就到他那里了。
? ? ? 四、鍛煉
? ? ? 做了5天的無(wú)氧鍛煉，有一次可能動(dòng)作有點(diǎn)猛，或者是長(zhǎng)時(shí)間沒做啞鈴，起身后頭有些發(fā)懵，緩了一會(huì)兒，那天的沒做完，第二天給補(bǔ)上了。幾天下來(lái)，肌肉那個(gè)酸爽，還真爽??！
? ? ? ? 五、斷舍離
? ? ? ? 確切來(lái)說(shuō)應(yīng)該是收揀屋子，把娃的玩具、家里鞋柜、屋子都收揀一番，平時(shí)不覺得，這又揀出一堆廢棄箱子，垃圾也會(huì)隱藏，時(shí)不時(shí)的撿撿扔扔，屋里清爽又整潔，持續(xù)性的保持，每次做起來(lái)還很輕松快速，哦耶~
下周計(jì)劃：
? ? 1、早起提前十五分鐘，六點(diǎn)前完成打卡。
? ? 2、繼續(xù)每天閱讀半小時(shí)，培養(yǎng)閱讀專注力。
? ? 3、這周注意要把睡覺的時(shí)間提前，要不然白天真扛不住，老犯困。
