文/杰丫頭

? ? ? ? 人間煙火最撫凡人心，唯有美食不可辜負(fù)，生活沒有解藥，但止痛片很多，比如旅行， 美食，看電影，逛街，總有一個能治愈你吧！生活中的美有很多種，唯獨這人間煙火氣 能溫柔整個世界。原創(chuàng)不易，請勿搬運，都是自己利用閑暇時間親自動手做的，分享自己制作美食的心得，據(jù)說美食可以治愈心情，那就一起動手吧，喜歡就點個贊，或者分享你的心得，評論區(qū)我們一起探討。

? ? ? ? 每天自己帶飯的好處就是不用糾結(jié)中午該定什么飯，我一般就是提前把一周的食材規(guī)劃出來，每天做什么，營養(yǎng)均衡搭配。比如今天帶的就比較豐盛，炒了兩個菜，臘肉炒筍，雞蛋炒黃瓜胡蘿卜，沒準(zhǔn)備主食，因為菜炒完了，發(fā)現(xiàn)挺多。到了公司還要分給同事一些，主要吃不完，最近飲食還算是比較規(guī)律，早睡早起。

? ? ? 提前一天晚上把菜準(zhǔn)備好，切好配料，真的是節(jié)省很多時間，早晨六點點鐘準(zhǔn)時起來，跳了20分鐘跳繩，然后煮雞蛋，炒菜。臘肉就到了一些筍炒的，放了蔥姜蒜，辣椒，花椒粒爆鍋，炒出來味道不錯。雞蛋黃瓜胡蘿卜就更好炒了，基本上炒完了半個小時，洗漱，吃早餐，兩個雞蛋，一盒牛奶。時間剛好，化妝，換衣服，完美，七點半準(zhǔn)時出門坐車。