不要試圖說服別人，這個(gè)真的很難，能夠耐下心來傾聽，理解就夠了。

當(dāng)別人跟你訴說她的煩惱，糾結(jié)的事情，實(shí)際上，她陷入一個(gè)死循環(huán)，不想走出來，是因?yàn)椴桓市?。你聽了，想幫她換個(gè)角度，跳脫出來，往往會(huì)被拉入她的思維漩渦中，自己也變得無所適從。

不要試圖說服別人，就如同自己不要輕易訴苦，帶有負(fù)面情緒，你的那時(shí)的眼光是灰暗的，所有正確的事情，都蒙了層陰影，變得不可理喻。

遇到問題，如果一時(shí)難解，消化不了，運(yùn)動(dòng)，出點(diǎn)汗，釋放一下，也許是個(gè)好方法，不要在情緒上逗留太久，及時(shí)轉(zhuǎn)化好情緒。