人生在世，少則幾十載，多則近百年，活得有質(zhì)量必須身康健。人，最好的養(yǎng)生是養(yǎng)心，養(yǎng)心就是讓心里充滿陽光，讓心理時刻健康。常言道：有什么別有病，沒什么別沒錢。人這一輩子，沒有錢日子不好過，可一旦有了病就會非常痛苦，所以一個人若想活得好，就得時刻讓健康來陪伴。

每個人都有自己的人生追求，只有健康的身體，才是實現(xiàn)奮斗目標的基本保障，高質(zhì)量的生活必須有健康的身體作為基礎(chǔ)。人這一輩子，身體是本錢，健康大于天。健康是創(chuàng)造財富的前提是通向成功的階梯；是實現(xiàn)人生夢想的保障，是人們最寶貴的生命線。若想要健康就要做情緒的主人，讓心成為我們的快樂之源，學(xué)會科學(xué)養(yǎng)生合理的作息，適當?shù)乃哌€有規(guī)律的生活。

笑一笑十年少；愁一愁白了頭。常以笑臉示于別人，別人高興自己快樂；常以冷臉對待別人，別人心里生厭，自己當然也不會舒坦。世間不如意事常八九，若想活得輕松愉快，必須把瑣事看淡看輕，想開想通，淡泊寧靜。

人活一輩子，健康最重要。事有千千萬，健康是關(guān)鍵；健康大于天，身體是本錢，余生讓健康陪你我度過每一天，一生幸?？鞓穪硐喟椋?br>