? ? ? 這一切都是上天最好的安排吧！對我這個(gè)從來沒有一個(gè)人出過門的人來說，這次真的是一個(gè)突破。 這都得要感謝明和師兄組織的騎行和我的領(lǐng)導(dǎo)和同仁的支持，還有老公雖然很擔(dān)心我，但還是很支持的把我送到火車站，才得以使我達(dá)成心愿。
首先感恩你們！
? ? ? 襄陽城，神農(nóng)架我來了！一群天南海北的陌生人相聚一起卻沒有一點(diǎn)陌生感，真是有緣千里來相會。大家都做了自我介紹后倍感親切，同頻的感覺就是如此。
? ? ? 2019年6月10號，一大早離開錦江之星到漢江邊合影之后出發(fā)，沿著江邊騎行，一路晨風(fēng)拂面，湖光掠影讓我這個(gè)北方人已是很心醉。
? ? ? 騎出襄陽城一路向西不停的上坡下坡，我還是像平時(shí)一樣很隨意的騎行，上坡了就憋著勁登，下坡就一路沖下去感受速度與刺激。50公里，騎到目的地南漳縣已經(jīng)大腿面疼的不停的用手拍打按摩。
? ? ? 第一天熱身騎，結(jié)束的早，傍晚師兄帶我們?nèi)チ松侥_下水庫邊欣賞夕陽。師兄說傍晚是能量收藏時(shí)刻，讓我們?nèi)ノ仗柕年枤鈨Υ婺芰俊?/p>
? ? ? 拍完美照回賓館練習(xí)覺照呼吸和學(xué)習(xí)【生命的轉(zhuǎn)化與療愈】中的觀呼吸。吸氣，心中了了分明我正在吸氣 ;? 呼氣，心中了了分明我正在呼氣………
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? ? ? 第二天騎行試著把呼吸帶入踏頻，關(guān)閉六念，專注車前一米左右。這么做真的很管用的，今天好長好長的陡坡都是被我這樣拿下的，要是昨天的狀態(tài)肯定騎不上去的。
? ? ? 陡坡過去是幾十里的緩上坡，騎的很輕松，聯(lián)想到人生的不同階段就如同騎行的路，平時(shí)的生活工作就如同這段緩坡，稍微用用勁就可以騎的很好; 人生得意時(shí)就像那段下坡，騎的輕松又愜意，春風(fēng)拂面，心飛揚(yáng) ;有下坡就會有上坡，在失意、迷茫、無助、遇到人生瓶頸的時(shí)候就更需要你專注、專心、深呼吸，撥云見日看清現(xiàn)實(shí)和自己的內(nèi)心，把握好了方向就堅(jiān)定不移的去努力。人生也需要正念、專注，心中了了分明才行。心里一下敞亮了，這次騎行沒白來！
? ? ? 想的太專心，進(jìn)入心流狀態(tài)了吧，連保障車師兄問下雨了要不要上車休息都沒立刻反應(yīng)過來。
"不用，小雨騎車才美呢"說完一溜煙騎出好遠(yuǎn)，抬頭看看天空，煙雨朦朧，深深吸一口氣，好清新！大山云霧繚繞，美輪美奐如若仙境。心兒?。∮鋹偟拇灯鹆丝谏?。
? ? ? 第二天的八十公里全程騎下來，居然沒有腿疼，佩服師兄的方法了。晚上的學(xué)習(xí)更用心了。
? ? ? ? 第三天全程100公里，到達(dá)神農(nóng)架的松柏鎮(zhèn)，因?yàn)橛辛朔椒ǎ掀虏辉俸ε?。一路和明德師兄領(lǐng)先，師兄很體貼的一直跟隨在我后面，能看到他我就很放心的一直騎一直騎，居然都騎過了目的地了，我也是醉了！又一次進(jìn)入心流狀態(tài)。
? ? ? 中途休息的時(shí)候，肩膀有些不舒服，好愛心的隊(duì)友們幫我按摩的按摩，放松的放松，享受一回皇帝般的待遇哦！哈哈哈！愛死你們了！集體的力量是強(qiáng)大的，感恩你們賜予我的洪荒之力，讓我戰(zhàn)勝下一個(gè)100公里吧。
? ? ? 接下來這個(gè)山真是不好爬，連綿不斷的坡最是考驗(yàn)人的毅力。騎了一陣思想不太集中騎不動了，師兄說歇歇吧，要是騎的很痛苦就應(yīng)該停下來，不要和身體對抗，想想你的方法是否正確。
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? ? ? 景色太美了不騎也舍不得上車，索性走一陣，想想剛才思想散亂，沒有正念專注，深呼吸和加持佛號，果然不行，想明白了繼續(xù)騎。
? ? ? 碰到了程文君，我們倆一路用默默的堅(jiān)持相互鼓勵(lì)著騎上去了。真的是"上坡虐我千百遍，我待上坡如初戀" 哈哈哈！
? ? ? 接下來的下坡加漫長的緩坡，感覺自己身體有些透支了，停一停讓身體恢復(fù)一下坐坐車。
但是，兩邊十里長廊太美了，還是下車走吧。和泡泡魚，王先一起邊走邊聊天拍照，好不愜意。
? ? ? 歇得差不多了，騎上車一路沖到神農(nóng)架景區(qū)門口，"好景不怕路遙遠(yuǎn)，一壺濁酒喜相逢"。
傍晚時(shí)分到達(dá)當(dāng)晚目的地，木魚鎮(zhèn)的茶苑農(nóng)家樂，完成騎行。
第二天去木魚鎮(zhèn)玩耍，買了套民族風(fēng)的衣服換上立馬感覺仙氣飄飄，秒變仙女了，有木有？
去神農(nóng)壇祭拜了人文始祖炎帝，到香溪源感受了王昭君的香氣，怎能不帶仙氣呢。
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? ? ? ? 魂?duì)繅艨M的神農(nóng)架！我們要深切的感受你的神秘和廣袤、你的胸懷和溫柔、你的魅力和最濃最濃的負(fù)氧離子，來療愈我們的身、心、靈。
站在神農(nóng)架山頂?shù)脑旗F中，感覺自己就是名副其實(shí)的小燕子(真名高燕)身體那么輕盈，飛翔…飛翔…
好嗨吆！感覺自己的人生達(dá)到了高潮！
? ? ? 心底再次默默的感謝明和師兄的無私大愛的付出，真的是為了我們這些現(xiàn)代工作鴨力山大的亞健康人群著想，才不辭辛苦的一趟一趟把我們這些人帶到這里，讓我們自己成長。他那么有成就的人，大咖，完全可以享受悠閑舒適的生活，卻要這樣的勞苦，完全是為了回報(bào)社會，感恩生活。難怪有那么多人崇拜他，無條件信服他。
? ? ? 相處這么多天，師兄平易近人，話不多，也從來也不講大道理，他總是讓你從練習(xí)和體驗(yàn)中去感悟，然后輕輕的一語點(diǎn)醒夢中人，那么的睿智。懂得那么多，您是看了多少書呢？怪不得每天晚上都要引導(dǎo)我們讀書學(xué)習(xí)，以后多讀書銘記在心了。
? ? ? 這次能安全騎到，最要感謝的還有平和師兄的后勤保障做的事無巨細(xì)，完美。每一輛車他都仔細(xì)檢查后才交給我們騎。一路上喝的水，吃的，隨時(shí)補(bǔ)給。我贊他是暖男一枚，他居然說到"靠近我，溫暖你" 絕配他哦！
? ? ? 明和師兄更是拿出他整盒整盒的姜棗丸給我們補(bǔ)充能量。有隊(duì)友騎不動了，他們就替換騎，真的是無微不至的關(guān)心到每位隊(duì)友了。感恩！
? ? ? ? 這次的騎行不但收獲身心靈的成長，還收獲一群同頻的隊(duì)友，在他們身上學(xué)到很多優(yōu)點(diǎn)。
? ? ? 大姐大一樣的婁玉珍姐姐，她是一園之長，非常的忙還是抽時(shí)間出來鍛煉學(xué)習(xí)，給大家每人帶的禮物，帶的地方小吃。她送的袋子騎行中可幫上忙了，感謝她的細(xì)心周到。
? ? ? 還有帥哥成文君也帶的地方特產(chǎn)，特別好吃，感謝他們有心。程文君騎車一路還特別的照顧71歲老爺子，始終陪伴著老爺子騎在最后，這是個(gè)年輕帥氣陽光有愛心的小伙子，給你點(diǎn)贊哦！
古話說的百年修得同船渡，千年修得共枕眠。我和秋韻姐姐就是有這么深厚的緣分吧。我們倆住一起，這是個(gè)性格開朗，說話幽默，聰敏干練的湖南美女姐姐，大家都喜歡聽她說話，會讓我們想起了領(lǐng)袖毛主席。和她在一起你不開心都由不得你了，吸引的小溪都要和我們一起住了，說我們太有意思了。
? ? ? 小溪是那種柔柔弱弱的讓你看到就會升起想保護(hù)她的感覺。其實(shí)她實(shí)力可是不弱，騎上坡很有耐力的。她很愛學(xué)習(xí)，看到什么都是"哇！太好了，鼓掌"。
真是喜歡她可愛的樣子。
? ? ? 我們隊(duì)還有一個(gè)巾幗不讓須眉的美女，她前幾天和師兄一起徒步沙漠，現(xiàn)在又來參加騎行，性格開朗，說話直爽的江西美女～雪。體能素質(zhì)可好了，總是爽朗的說"我就是喜歡騎這種上坡"聲音好有感染力了"。
80后的倆美女泡泡魚和王先她們倆來自山西，王先不太愛說話總是默默的坐在一邊，后來知道她老厲害的了，懂的很多的，愛學(xué)習(xí)，做事努力是師兄很看好的年輕人。
泡泡魚更沉默，師兄叫她分享一下，她都很羞澀的樣子讓人更期待她講話。像林妹妹一樣的多愁善感，不過很會攝影，總是能找到特別的角度發(fā)覺不一樣的美。非常的內(nèi)秀，返程等火車的那個(gè)下午我們六個(gè)人在賓館里，她給我們分享我們每個(gè)人的生命密碼，懂的那么多，解說時(shí)那種自信真的很美，震撼到我們了。
? ? ? 兩位年齡最小的90后小美女，蓉蓉和菲菲更是"后生可畏"，不但騎坡一點(diǎn)不含糊而且個(gè)人能力了得。蓉蓉小小年紀(jì)能力能量超強(qiáng)，給大老板們上課。有幾個(gè)晚上分享學(xué)習(xí)時(shí)，給大家分享的內(nèi)容很是受益。
? ? ? 菲菲更是學(xué)了一身養(yǎng)生本領(lǐng)。騎行途中經(jīng)常給大家按摩放松，我就感受過她的手法，非常享受啊！特別感謝兩位小妹妹。
? ? ? 濃眉大眼，一臉福相的明德師兄，自稱初中文化，騎行感言卻寫的像詩一樣美！原來自修學(xué)完?？坪笥帜玫奖究谱C，曾經(jīng)的磨難使你更加堅(jiān)韌、自強(qiáng)不息，佩服！像你學(xué)習(xí)。
? ? ? 這次還來了一位大孝子，來自遼寧撫順的范存剛，帶著71歲老父親來騎行。父親騎車時(shí)候他就開保障車，一路不太說話，但是對父的親關(guān)心呵護(hù)我們都看在眼里記在心里，感化著我們呢，學(xué)習(xí)的榜樣，回家也要好好陪父母出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)? ? 。
? ? ? 啰啰嗦嗦的寫了這么多，感覺總也寫不盡，總之只有身臨其境的去感受和體驗(yàn)，你才能懂它的美、它的魅力。
來吧！有想法的，想感受的、行動起來，絕對讓你不虛此行。
? ? ? 最后，再次感恩明和師兄、平和師兄的組織付出 ;? 感恩和所有隊(duì)友的有緣相遇? ; 感恩神農(nóng)架? ;? 感恩藍(lán)天、白云、大山、和一路的上坡下坡? ;? 感恩我的坐騎? ;? 感恩一切的善緣！有緣再聚。
我是云淡風(fēng)輕，來自陜西西安。
愿天下父母安康喜樂！
愿更多的人能夠內(nèi)在富足而快樂！
