? ? 不做到極致，你都不知道舒適圈之外也許是更大的舒適圈呢?呆在原地不動，沒有危險但也同樣沒有意思。

? ? ? 我們太多的時候是靠著本能和慣性活著，也就是一種無意識狀態(tài)。這種狀態(tài)讓我們很簡單很輕松，也很平庸。為了打破平庸，就必須調(diào)動意識去指導無意識，這需要消耗大量的能量，讓我們很累很折騰。然而還需要不停地折騰，才能把少量的無意識變成有意識，形成我們新的思維方式，培養(yǎng)出新的習慣。你變成了一個新的你，如此往返重復，不斷激發(fā)新思維，產(chǎn)生新認知，養(yǎng)成新習慣，于是你脫胎換骨，超越自我，成長脫變。當你的意識沒有進入到你的潛意識，那便是你的命運。能夠依靠意識去指導我們的行為習慣，我們就會更理性、更客觀、更智慧、文明程度也會更高。所以，我們需要打敗的不是別人，而是潛藏在自己體內(nèi)的那頭野蠻的未被馴化的叫做無意識的原始野獸。

? ? ? 每一次馴化的過程無不是一次挑戰(zhàn)極限的過程。慣性的力量強大而又可怕，強大到深入我們的基因骨髓。我們從遠古時期就是這么做的，幾十萬年來基因代代相傳，想要改變，沒有極致的魄力以及堅韌的耐力，怕是經(jīng)不住幾個回合便會敗下陣來。好在我們也不是一個人單打獨斗，那么多的智者先賢已經(jīng)為我們理清了來龍去脈，已經(jīng)研究出了一套行之有效的方法論，我們需要做的就是學習并實踐。先意識到問題，再全面分析問題，最后解決問題。不去學習，我們甚至連問題在哪兒看也看不到，改變也就無從談起。

? 萬事開頭難，最開始的改變是最難的。因為我們是用最微弱的力量去撼動最頑固的習慣，特別是這個習慣伴隨我們越久，便越難被撬動。人越老越固執(zhí)，但好的一面是只要稍微有所松動，加上一直的堅持，這股改變的力量也是在不斷地積蓄，當它積成一種新的習慣，力量隨之變大，最終形成新的勢力，總有一天會把潛藏的無意識徹底撼動。躺平是一種方式，上進也是一種方式，選擇哪一種？在于你自己。我們往往高估短時間的影響，卻總是低估長時間積蓄帶來的力量。

? ? 每一次極致都是一次量的積累，雖然看不見，但不代表不存在。雄鷹破殼，蝴蝶化繭，無不是對極限的挑戰(zhàn)。打破原有的枷鎖才有機會展望未來新天地。以往發(fā)生的一切，我們不用與之計較，也不需要做過多的糾纏。該放下的放下，放釋然的釋然，修煉路上遙遠且孤獨，不用過多的負累。與自己和解，去見新的自己。過多糾結(jié)，便又是被困于當下了，遠方的征程便又遙遙無期。

? ? 極致的去做每一件事，那是超越自我內(nèi)心必經(jīng)之路。當這條路越走越寬，或許當初的困難會變成此刻的輕松，從而遇見新的習慣、新的思維、新的方式、新的自我。