購物結(jié)束，飯局差不多結(jié)束（還有一個(gè)和小雪的一頓飯，估計(jì)還會(huì)去她家玩半天），洗澡結(jié)束。希望接下來的一周，我可以拿出備戰(zhàn)考研的熱情來，面對我的英語學(xué)習(xí)、面對我的實(shí)習(xí)準(zhǔn)備、面對我下學(xué)期的新課，也認(rèn)真面對運(yùn)動(dòng)減脂與控制飲食這件事。注意保暖，注意保暖，不要讓胃和肚子受涼。身體健康舒適是一切自律行為的基石，所以從今天起堅(jiān)決不吃任何冷的東西，堅(jiān)決不晚睡要保持充足睡眠防止犯困，堅(jiān)決不吃得過飽、堅(jiān)決不犧牲午休玩手機(jī)……總之就是當(dāng)你想“我再玩一分鐘”或者“我再吃一口”的時(shí)候，果斷say no；……總之，做對的事，且要及時(shí)、不拖延。

昨晚睡得雖早，但因這兩日不自律而自責(zé)的憂傷情緒仍然沒有散去，且困意不散，總是無精打采，也不愿運(yùn)動(dòng)，大半個(gè)上午只耗費(fèi)在刷微博上，蹉跎時(shí)光。還好至少背完了今日單詞，雖不多且不難，但這是個(gè)好的開始；午飯吃的不多，但是吃了些內(nèi)臟，查了一下，雞心的熱量倒也還可以接受，只是脂肪含量要超過蛋白質(zhì)含量許多，相比起雞胸肉的高蛋白低脂肪實(shí)在吃起來不是劃算之舉，不過吃的不多倒也罷了。如今說給自己一周時(shí)間，學(xué)SQL、減脂、回歸狀態(tài)，希望開學(xué)就可以去投簡歷準(zhǔn)備實(shí)習(xí)，早日領(lǐng)到自己的第一份工資，進(jìn)入到新的生活狀態(tài)之中去吧。（學(xué)費(fèi)是付不起的，但生活費(fèi)總歸可以試著賺回來~）

感覺現(xiàn)在去睡的話，精神氣兒又沒了。睡眠應(yīng)該是足的，咖啡可能又開始免疫了？也可能是季節(jié)交替和生理期前夕的緣故，也可能是缺乏運(yùn)動(dòng)……感覺其實(shí)不是真的困，只是飯后血糖高+不想學(xué)習(xí)而已吧……喝點(diǎn)水稀釋一下去。學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)啦！不午睡了！

最近在幫他的劇刷播放量。想一想我是可以接受的，又不礙我的事，如果礙事就不刷了，比如我要學(xué)SQL的時(shí)候，iPad就用來學(xué)習(xí)；其他時(shí)候再去給哥哥做一點(diǎn)雖微不足道但力所能及的小貢獻(xiàn)吧。昨日響應(yīng)公益站號召捐了10塊錢給邊防戰(zhàn)士們，現(xiàn)在是一份小心意，待我以后自己賺錢了再去幫助更多的人吧！