10.28課前思考作業(yè)
想要做的事情很多，正面管教實(shí)踐、雅思考試、撰寫研究計(jì)劃、解決住房問題、解決和孩子分居兩地的問題...
從最終的愿望展開一步步寫下來以后發(fā)現(xiàn)計(jì)劃可以更細(xì)致，想法寫下來的時(shí)候，自己其實(shí)有在心里衡量過，怎么去做選擇，也能清楚明了地知道什么事情是當(dāng)下必須做的，什么是需要時(shí)間去達(dá)成的，也就沒有那么焦慮了。
2、課堂筆記和感悟
-接觸正面管教和思維導(dǎo)圖后，比較容易意識(shí)到自己當(dāng)下的情緒，現(xiàn)在的狀況下，多數(shù)時(shí)候自己都處在焦慮狀態(tài)中，意識(shí)到自己焦慮是開始緩解焦慮的第一步。
-談到高效和做選擇，便突然想起了《清單革命》里說到的，重要又緊急的事兒排首位
-學(xué)習(xí)角度和方法有很多種，要不焦慮一步步穩(wěn)健地走下去。從學(xué)習(xí)者的角度出發(fā)：首先得理解記憶知識(shí)點(diǎn)，從實(shí)踐者的角度出發(fā)：更多的是如何將我們學(xué)到的知識(shí)更好的呈現(xiàn)出來，讓聽到的人更易于理解，不同的身份角色有不同的關(guān)注點(diǎn)和行事方法（其實(shí)這個(gè)方法每個(gè)老師原來都練過，聽課、磨課和評(píng)課，只是我自己之前搞忘了）
-很多想法為什么到最后難以實(shí)踐，就是缺少了今天課堂老師講的，“不要一有想法就去做，而是先想清楚，從一個(gè)項(xiàng)目的角度去設(shè)定時(shí)間，去分解任務(wù)，再是怎么做”，通過這個(gè)找到了自己拖延癌容易發(fā)作的原因和如何去做出改變
-愿景是為什么做（why）、項(xiàng)目是做什么（what）、階段目標(biāo)和行動(dòng)就是怎么做、什么時(shí)候做（how+when）
-老師講項(xiàng)目思維的時(shí)候，我把昨天的作業(yè)拿出來，分別標(biāo)注：愿景、項(xiàng)目、階段目標(biāo)和行為。還把想做的諸多事情完成所需的時(shí)間或者事件之間的聯(lián)系批注在旁，如此這般以后，感覺要做的事情更清晰了、課程期間的重點(diǎn)任務(wù)選擇先做啥也不那么糾結(jié)了。
