打卡日期：2018年/10月16/日
打卡累計天數(shù)： 63 /30
宣言：（塑造習慣優(yōu)先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運動兩次 ? ? 每天吃番茄。
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【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 4 ）個，累計（184? ）個。
早起完成，早睡21:20
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句， ? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話； ? * 早睡23:45
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【完成情況】
陪同孩子一起作業(yè)，拉琴時說鼓勵的話? 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機 ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
今天晚上準時下班，陪家人一起晚餐。不碰手機，，早睡早起完成
【逗哥】今日閃光點
* 今日回家看到孩子主動做作業(yè)，而且到了飯點，完成作業(yè)后再出來晚餐。兒子也非常高興，因為按照和媽媽的家庭約定，今天他以自己的行動贏得了30分鐘的自由游戲時間。
#父母教練檢視#
1、讓孩子從小參與家務(wù)勞動?？鬃釉唬骸皭壑?，能勿勞乎”，父母愛孩子，就是讓孩子養(yǎng)成愛做家務(wù)的習慣。父母教練應(yīng)該要引導孩子從小做家務(wù)的習慣。從而體驗珍惜眼前的幸福生活。網(wǎng)絡(luò)上說：“沒有傘的孩子必須奔跑”。要比別人更努力，才能跑的更快，在跑的快的同時，收獲了快速奔跑的體驗。這才是真正替孩子考慮。
