每天學習一丟丟,做個有知識的健康達人!共修第12天!

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抗氧化[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

可可比起其他,含有多酚抗氧化劑的食物和飲料,可可中的黃酮醇可以協(xié)助人體抗氧化,能讓血管放松,維持心血管健康。


抗憂郁[太陽][太陽][太陽]

提升好心情,巧克力所含的可可鹼,能使人情緒興奮,有抗抑郁效果。

降低血壓[擁抱][擁抱][擁抱]

美國心臟學會最新研究,黑巧克力中的多酚可改善血液循環(huán),防止心血管疾??;并且多酚能減少壞膽固醇量,有效避免氧化及動脈硬化,降低心血管疾病及中風機率。

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