塵心第149天焦點解決分享（2019.1.12）
——善惡一念間，一念成佛，一念成魔。關(guān)鍵在于，你關(guān)住了什么。關(guān)注正向，人間多了諸多美好。
關(guān)注正向是焦點解決的一個重要理念。就是關(guān)注一件事情的積極的，正面的意義。用這種思維模式去看問題時，更多的看到人們做一件事的初心和動力。這樣更容易共情到對方，看到對方不容易的地方。
所以，“關(guān)注正向”，更具體的說，我們要關(guān)注的是當(dāng)事人的、自己的、事件本身的三個方面的正向。
比如:? 同事打電話說，她兒子最近經(jīng)常出去，問他去干啥，總是說有點事。也不具體說清楚啥事，同事很生氣。
我們?nèi)绻蝗タ紤]當(dāng)事人的正向，可能會感覺做家長的同事，太愛約束自己的孩子了，該放手時就要放手?；蛘?，感覺這個孩子太不懂事了，出去干啥，應(yīng)該跟家人說清楚，省得家人操心。
現(xiàn)在我們從正向看同事的行為，就能感受到作為家長對孩子的關(guān)心和在乎；先看到并同理她的這種行為背后的感受。再去看孩子的行為的正向，這個孩子可能是為了避免家人的擔(dān)心和嘮叨，才沒有跟家人說具體去做什么事。這也是孩子用自己的方式，表達(dá)自己長大的一種方式。
再看這件事的正向呢，告訴同事，是不是她和兒子的溝通方式需要調(diào)整，過去的溝通是怎么的，有沒有很好的傳遞給孩子自己真實的想法？如果把自己的感受準(zhǔn)確無誤的傳遞給孩子，她需要怎么去做？
關(guān)注正向，讓當(dāng)事人既要看到自己行為背后的正向期待，能照顧本人的情緒、感受，也能很好地?fù)Q位體會他人行為背后的動機、感受、需求，進(jìn)而不再陷入傳統(tǒng)挑錯思維模式而是主動開啟解決問題的模式。
