最近寶寶有些上火、感冒、咳嗽，又加上出門坐火車，旅途勞頓，水土不服，這個(gè)咳嗽已經(jīng)咳了快一個(gè)周，做媽媽的各種方法都恨不得試一遍，希望趕緊讓寶寶好起來。以下幾個(gè)是親身使用過，覺得效果還不錯(cuò)的，分享給大家！
一、鹽蒸橙子
這個(gè)很早就聽說過，一直覺得橙子加鹽味道很奇怪，寶寶肯定不愛吃（因?yàn)閷殞殞?duì)味道什么的特別挑，有一點(diǎn)奇怪的味道就不吃），這次過年遇到親戚家推薦說覺得這個(gè)不錯(cuò)，中藥什么的孩子也不喜歡吃，于是就抱著試試看的態(tài)度弄了一個(gè)鹽蒸橙子。
這個(gè)做法當(dāng)然也很簡(jiǎn)單，主料橙子1個(gè)，調(diào)料就是食鹽1/3茶勺，具體步驟：
1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒
2、將橙子中間劃一個(gè)大口子，但又不完全切掉，后面扣上去，做成橙盅那樣
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右
5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
注意：
1、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、鹽不要放太多，太多口感很差。
后來百度才知道，橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用。橙子屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。所以淡鹽水在加入其中就可以氣起到祛痰的功效，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。
這個(gè)方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用后仍無好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
可能這個(gè)鹽蒸橙子比較對(duì)癥我家寶寶的情況，雖然有些咸味，但鹽畢竟放的不多，再加上將果肉都混合在一起，溫溫?zé)岬?，寶寶還很愛吃，吃著吃著寶寶就會(huì)比較劇烈的咳嗽起來，連吃了三次都是這樣，然后咳嗽之后就覺得嗓子清亮了許多，感覺效果還是杠杠的。其他寶媽在使用這招時(shí)，一定要對(duì)癥來用哦！
