今天的課程學(xué)習(xí)如果構(gòu)建自己的知識(shí)宮殿，按照五級(jí)標(biāo)題的層次，來(lái)構(gòu)建自己的知識(shí)宮殿。

主要從這三個(gè)板塊

1、 點(diǎn)燃自信力

如果尋找自己的天賦點(diǎn)，調(diào)整自己成為成長(zhǎng)型思維模式

2、 積累內(nèi)化

第一是分解知識(shí)的金字塔，四大知識(shí)類別和三大學(xué)習(xí)技能，第二是分類系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，其中穿插一些積累和應(yīng)用的技巧

三、? 知識(shí)輸出的外用

學(xué)習(xí)的指導(dǎo)原則，思考力的工具的應(yīng)用和思考力的一些練習(xí)和LP的知識(shí)

1、 點(diǎn)燃自信力

（一）個(gè)人天賦

1、定義：個(gè)人天賦一種顯著的結(jié)果

（1）能力天賦

（2）意愿天賦

2、天賦模型

S自我效能，也就是說(shuō)你在面對(duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí)的自信程度

I是本能，也就是說(shuō)在做這件事情時(shí)讓你感到興奮嗎

G成長(zhǎng)和專注度，也是你的好奇心，也就是說(shuō)你自己在做這個(gè)事情的時(shí)候能保持多么大的專注程度

n是一種滿足感，也就是說(shuō)，你在做這個(gè)事情上能夠多大程度上帶給你成就感與滿足感

3、天賦坐標(biāo)軸

（1）縱坐標(biāo)是天賦的差異性

（2）橫坐標(biāo)是天賦的決定性

（二）、成長(zhǎng)型思維模式

成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式是相對(duì)的，本質(zhì)上都是一種思維模式，是認(rèn)識(shí)世界和指導(dǎo)實(shí)踐的方法。

1、 固定型思維模式

在于強(qiáng)烈的自我意識(shí)，非常在意自己過(guò)去的成就，非常關(guān)心別人如何看待。

2、 成長(zhǎng)型思維模式

更關(guān)心能否提高自己的水平與能力，核心在于自我發(fā)展，自我激勵(lì)和責(zé)任感，堅(jiān)持不懈的激情。

5、如何從固定性思維模式去轉(zhuǎn)換到成長(zhǎng)型思維模式

（1）第一步，接納自己

接受我們每個(gè)人或多或少的有一部分的固定思維

（2）第二步，學(xué)會(huì)覺(jué)察

要明確是什么激發(fā)固定思維，那固定思維的人格會(huì)在什么時(shí)候回來(lái)

（3）第三步，給自己的這個(gè)固定型人格起一個(gè)名字

就像和自己的老朋友聊天兒一樣，每個(gè)人其實(shí)是有很多不同的面，然后每個(gè)面都很精彩

（4）第四步，教育

當(dāng)這個(gè)固定性人格，下次再出現(xiàn)的時(shí)候呢，嘗試去和他溝通去和解，成為一種多種思維方式思考的人。

（5）第五步，是問(wèn)自己合適的具體的問(wèn)題去鼓勵(lì)自己

看到成長(zhǎng)去用策略去讓自己科學(xué)的成長(zhǎng)起來(lái)，并且拿到結(jié)果和反饋

6、成長(zhǎng)型思維模式的誤區(qū)

（1）錯(cuò)誤的將自己的優(yōu)點(diǎn)，稱之為成長(zhǎng)型思維模式

（2）不可以只關(guān)注自己努力的狀態(tài)，更重要的是意識(shí)到當(dāng)你的努力不奏效時(shí)，拿不到有效的結(jié)果時(shí)及時(shí)更換方法

二、學(xué)習(xí)積累內(nèi)化的階段

（一）分解知識(shí)的金字塔

人類的知識(shí)體系，分為四大知識(shí)類別和三大生存技能，最底層的學(xué)習(xí)，就是辨識(shí)知識(shí)類別和技能的強(qiáng)輸入，其次是能力學(xué)習(xí)，比如思維力，溝通力，組織力等等，頂端的學(xué)習(xí)是價(jià)值觀，認(rèn)知層次的學(xué)習(xí)。

1、金字塔的底層，四大知識(shí)類別，分別是事實(shí)性知識(shí)概念性，知識(shí)程序性知識(shí)以及元認(rèn)知。

（1） 事實(shí)性知識(shí)

是孤立的機(jī)械的，是價(jià)值相對(duì)較低的一些信息，他是細(xì)節(jié)和要素的把握

（2） 概念性的知識(shí)

它講究背景和關(guān)聯(lián)程度，概念性知識(shí)主要分為四類，第一類是名詞類，第二類是模型類，第三類是原則類，第四類是原理類

（3） 程序性的知識(shí)

一種偏向流程的東西，學(xué)習(xí)要講究順序，做事也是有順序的

（4） 元認(rèn)知

要想提高自己的認(rèn)知維度呢，必須有意識(shí)的覺(jué)察，在你的世界中有你未知的存在

什么是你未知的存在？

它有什么作用呢？

第一個(gè)，是控制輸入

注意力決定了你會(huì)收接收什么樣子的信息，過(guò)濾掉什么樣子的信息。

第二個(gè)，控制你的大腦啟動(dòng)元認(rèn)知

第三個(gè)，輸出的控制

如何如何去提高自己的元認(rèn)知呢？

（1）有意識(shí)的去覺(jué)察

（2）讓自己長(zhǎng)出一個(gè)開(kāi)放的體系中，用流量思維來(lái)打破存量思維，那什么是流量思維呢？

（3）冥想

2、三大學(xué)習(xí)技能

（1）通過(guò)重復(fù)的刻意練習(xí)所獲得的行為技能

（2）理解性知識(shí)技能，是需要從無(wú)數(shù)個(gè)具體的案例中呢，去提升和提煉出來(lái)的，抽象的部分，對(duì)應(yīng)的是概念性的知識(shí)，它是一種整合能力

（3）程序性的認(rèn)知技能，

（4）高效記憶的三大模式

（5）概念性知識(shí)怎么學(xué)，要有三問(wèn)

一問(wèn)它的起源，它在什么時(shí)候出現(xiàn)？二問(wèn)她的聯(lián)系，他和已知的概念，已有的知識(shí)，有沒(méi)有什么聯(lián)系，三問(wèn)應(yīng)用場(chǎng)景，針對(duì)這一類行的概念性知識(shí)，想象一下它的應(yīng)用場(chǎng)景是什么。你會(huì)在那種場(chǎng)景下用什么樣的身份去使用它？

（6） 程序性知識(shí)的學(xué)習(xí)，就是我們剛才講的那個(gè)復(fù)制拆解迭代嗎

3、陷阱

越費(fèi)腦子的東西，你記得越深，你損耗越小。

主動(dòng)激活大腦的這個(gè)意識(shí)，所以說(shuō)學(xué)到就要分享給人，要主動(dòng)的去分享，才能夠激活你的大腦，實(shí)時(shí)應(yīng)用到你的知識(shí)。

2、 知識(shí)輸出的外用階段

學(xué)習(xí)的指導(dǎo)性原則，以及如何提升思維力，構(gòu)建自己的知識(shí)體系

（1） 指導(dǎo)性原則

1、 有場(chǎng)景應(yīng)用法的去有目的的學(xué)習(xí)

2、 是要有框架思維，就是說(shuō)你要學(xué)會(huì)運(yùn)用輔助工具來(lái)幫助自己，養(yǎng)成高效的思考力

3、 第盡可能多的去遷移你的知識(shí)，盡可能嘗試讓已有的知識(shí)應(yīng)用到更多的場(chǎng)景中

（2） 思考力的應(yīng)用

邏輯工具，結(jié)構(gòu)化思維和水平化思維

1、 邏輯工具

邏輯思考的四個(gè)步驟呢，分別是want where why和how。

want就是說(shuō)你要你的目的是什么？

Where就是你要知道問(wèn)題所在，然后原因分析，然后提供解決方案

why，是一個(gè)升維思考的一個(gè)過(guò)程。

2、結(jié)構(gòu)化思維框架

結(jié)構(gòu)化思維，分為垂直思維和水平思維

結(jié)構(gòu)化思維有助于我們思考力的提升，它是一種金字塔式的橫縱結(jié)合的立體思維。

結(jié)構(gòu)化思維的應(yīng)用模型

（1） ABCD的一個(gè)目標(biāo)法

你在哪些場(chǎng)景針對(duì)哪些人要做到什么樣的水平

（2）SAQA針對(duì)ABCD更為細(xì)致的一個(gè)行為導(dǎo)向

（3）六頂思考帽呢，分別是白帽紅帽黑帽黃帽

3、如何利用LP

LP的三個(gè)心法，比如說(shuō)重復(fù)舊的方法只會(huì)得到舊的結(jié)果，行不通就要改變，然后一切都有方法，一切都有更好的方法向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)