8：00~8：30 清晨朗讀會(huì)
8：30~8：40 計(jì)劃安排
8：40~9：00 運(yùn)動(dòng)拉伸
9：00~10：00 兩個(gè)番茄鐘（任務(wù)）
10：00~10：30 ReadBook
10：00~11：30 兩個(gè)番茄鐘（任務(wù)編程）
11：30~12：00 文章構(gòu)思
12：00~13：00 午飯時(shí)間
13：00~14：00 兩個(gè)番茄鐘（直播、聽書、筆記）
14：00~15：00 群分享話題內(nèi)容
15：00~16：30 三個(gè)番茄鐘（任務(wù)）
16：30~16：45 音樂、運(yùn)動(dòng)
16：45~17：30 ReadBook
17：30~18：30 兩個(gè)番茄鐘
18：30~19：30 晚飯時(shí)間
19：30~20：00 練字、魔方…..
20：00~21：00 兩個(gè)番茄鐘
21：00~21：30 ReadBook
21：30~21：45 日記、整理
21：45~22：15 簡書寫作
22：15~22：50 放松、娛樂
22：50~23：20 洗刷睡覺
23：20~進(jìn)入夢鄉(xiāng) 思想的電影
日計(jì)劃
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