早上偷了個懶，沒有早起，睡到自然醒，偶爾睡個懶覺的感覺還不錯。

起床，煮了豆?jié){，然后往鍋里添水，開火燒水，水里放2個雞蛋，1個前幾天買的玉米，蒸籠上放1個老媽做的包子和1個饅頭，還有二三十個紅棗準備蒸一下（媳婦在抖音上看的干棗蒸三次會好吃。今天這是蒸的第三次了）

趁著還有時間，練了一套八段錦，這套動作我練的是體育總局版本，我一直認為練這個重在平時的堅持，我準備每天早晨有時間都練一下，昨天還新學了八部金剛功前三式，不過我認為練東西還是要專注，早晨主要還是先把八段錦動作練精練通再說。

練完后，飯還沒有做好，主要是玉米需要多煮會，看了會窗外，發(fā)現(xiàn)地上有些潮濕，不過沒有下雨，估計是晚上下了點。

吃完早飯，洗碗，休息了會，在桌子旁醞釀了會，開始學習，（還是要把早晨的寶貴時間用到重要的事上）不知不覺學到中午，原本還計劃著去超市逛一會的，往窗外一看這會雨已經(jīng)下大了。

站在窗邊欣賞了會雨景（其實也是放松眼睛，讓眼睛休息會）路上行人都打著傘低下頭趕路，雨水從天上落下在地上濺起水花，然后雨水再順著路面的坡度慢慢流向下水道。

整個空間好像都隨著下雨沉靜了下來，外面的噪音好像都比往常小了一些，陰天、雨水、行人、樹木、車、大樓、玻璃，形成緩慢而有機的整體。